Cảnh Điềm có cơ địa dễ tăng cân nhưng không chọn cách nhịn ăn để ép cân mà điều chỉnh khẩu phần, chăm vận động để giữ dáng.
Diễn viên luôn xuất hiện vóc dáng mảnh mai, quyến rũ nhưng cô không phải kiểu sinh ra đã “ăn mãi không béo”. Cảnh Điềm nhiều lần thừa nhận mình rất thích ăn, cơ địa dễ tăng cân nên chỉ cần ăn nhiều hơn bình thường là sẽ béo. “Tôi thực sự thuộc kiểu người chỉ cần ăn nhiều một chút là tăng cân”, nữ diễn viên chia sẻ với Nhân dân Nhật báo Trung Quốc. Tuy nhiên, thay vì nhịn ăn để ép cân, Cảnh Điềm chọn cách điều chỉnh chế độ ăn, dành thời gian nghỉ ngơi và vận động hợp lý để giữ gìn vóc dáng.
Dù rất thích ăn ngon, Cảnh ĐIểm vẫn duy trì chế độ ăn khoa học để giữ dáng. Ảnh: Weibo
Ăn để có sức làm việc
Quan điểm không ép cơ thể nhịn ăn của Cảnh Điềm còn xuất phát từ đặc thù công việc. Với lịch quay có thể kéo dài hơn 10 giờ mỗi ngày, cô từng cho biết không thể giảm cân bằng cách bỏ bữa, bởi cơ thể vẫn cần năng lượng để hoàn thành công việc. Đối với Cảnh Điềm, việc trở nên gầy hơn không phải mục tiêu duy nhất. Khi chuẩn bị cho vai nữ tướng trong phim điện ảnh The Great Wall, cô thậm chí tập luyện cường độ cao trong khoảng nửa năm để tăng cơ bắp. Nữ diễn viên tập võ và rèn thể lực vào buổi sáng, sau đó đến phòng gym vào buổi tối. Cân nặng của cô tăng từ khoảng 47-48 kg lên hơn 50 kg, đổi lại là vóc dáng khỏe mạnh, rắn chắc hơn để đáp ứng yêu cầu vai diễn.
Tranh thủ mọi khoảng thời gian để vận động
Thay vì phụ thuộc vào những đợt ép cân ngắn hạn, Cảnh Điềm ưu tiên duy trì vận động như một phần trong cuộc sống. Trong cuộc phỏng vấn với Đài Phát thanh Trung ương Trung Quốc, cô cho biết thường tranh thủ thời gian rảnh để bơi, đạp xe, đi bộ, leo núi hoặc chạy. Nữ diễn viên đặc biệt yêu thích những hoạt động giúp cơ thể vận động tự nhiên. Cô cho rằng tập thể dục không nhất thiết phải đợi đến khi có một buổi rảnh hoàn toàn. Chỉ cần khoảng 20 phút sau bữa ăn, vận động nhẹ nhàng vẫn tốt hơn nằm dài trên ghế. “Tôi nghĩ vận động nên trở thành một thói quen”, cô từng nói. Thói quen này phù hợp với lịch làm việc thường xuyên di chuyển của Cảnh Điềm. Thay vì đặt mục tiêu phải tập luyện với cường độ cao mỗi ngày, cô cố gắng duy trì việc cơ thể được hoạt động bất cứ khi nào có thể.

Nữ diễn viên sinh năm 1988 được khen trẻ trung, tươi tắn như thiếu nữ dù sắp bước sang tuổi tứ tuần. Ảnh: Weibo
Từ bỏ suy nghĩ càng gầy càng đẹp
Cảnh Điềm từng trải qua những giai đoạn giảm cân khắc nghiệt khi còn trẻ nhưng sau đó dần thay đổi quan điểm. Với cô, vóc dáng đẹp không đồng nghĩa với việc phải liên tục chịu đói hay duy trì mức cân nặng thấp nhất có thể. Khi lịch sống quá căng thẳng, cơ thể dễ rơi vào vòng luẩn quẩn của mệt mỏi và ăn uống mất kiểm soát. Ngược lại, khi có thời gian nghỉ ngơi, sinh hoạt đều đặn và vận động thường xuyên hơn, việc kiểm soát cân nặng cũng trở nên tự nhiên hơn.
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo việc giảm cân không nên dựa vào bỏ bữa hoặc cắt giảm cực đoan. Việc quản lý cân nặng hiệu quả cần kết hợp kiểm soát năng lượng hợp lý, xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và tăng cường hoạt động thể chất.
Cảnh Điềm không phủ nhận mình từng ăn nhiều và tăng cân. Điều khác biệt là cô không coi một vài cân tăng thêm là lý do để trừng phạt cơ thể bằng những đợt nhịn ăn cực đoan. Nữ diễn viên chọn quay lại với những nguyên tắc đơn giản hơn: ăn uống điều độ, dành thời gian vận động và cho cơ thể được nghỉ ngơi.
if(document.getElementById(“link_ga_midpoint_zplayer_0f3f91″)){
send_tracking_video(”, ”, 1790673, 78, ”, ‘pc’, ‘midpoint’, ”, ”, 5);
}
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“content_third_quarter”, function(){
// Gọi GA load video
if(v_videoviewership_log_zplayer_0f3f91){
// Tao thẻ div để chưa link GA
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_videoviewership”);
if(document.getElementById(“link_ga_third_zplayer_0f3f91″)){
send_tracking_video(”, ”, 1790673, 78, ”, ‘pc’, ‘third_quarter’, ”, ”, 5);
}
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“content_complete”, function(){
// Gọi GA load video
if(v_videoviewership_log_zplayer_0f3f91){
// Tao thẻ div để chưa link GA
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_videoviewership”);
if(document.getElementById(“link_ga_complete_zplayer_0f3f91″)){
send_tracking_video(”, ”, 1790673, 78, ”, ‘pc’, ‘complete’, ”, ”, 5);
}
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“miniPlayerClosed”, function(){
// Gọi GA load video
if(v_videoviewership_log_zplayer_0f3f91){
// Tao thẻ div để chưa link GA
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_videoviewership”);
if(document.getElementById(“link_ga_mini_close_zplayer_0f3f91″)){
send_tracking_video(”, ”, 1790673, 78, ”, ‘pc’, ‘click_close’, ”, ”, 5);
}
}
});
// End 12-12-2018 trungcq XLCYCMHENG_33549_xu_ly_scroll_to_top
var v_event_tracking_impression_prerollzplayer_0f3f91 = document.getElementById(“zplayer_0f3f91_ga_preroll”);
// các trường hợp mã lỗi của trình duyệt trả về
videozplayer_0f3f91.player.on(“AE_impression”, function(name) {
// Gọi GA load video
if(v_event_tracking_impression_prerollzplayer_0f3f91){
// Tao thẻ div để chưa link GA
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_preroll”);
if(document.getElementById(“link_ga_tracking_impression_preroll_zplayer_0f3f91”)){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘impression’, ‘no’, ‘no’, 2, ‘video_noi_dung’);});
}
}
});
var v_event_tracking_click_prerollzplayer_0f3f91 = document.getElementById(“zplayer_0f3f91_ga_preroll”);
// các trường hợp mã lỗi của trình duyệt trả về
videozplayer_0f3f91.player.on(“AE_clicked”, function(name) {
// Gọi GA load video
if(v_event_tracking_click_prerollzplayer_0f3f91){
// Tao thẻ div để chưa link GA
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_preroll”);
if(document.getElementById(“link_ga_tracking_click_preroll_zplayer_0f3f91”)){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘ads_click’, ‘no’, ‘no’, 2, ‘video_noi_dung’);});
}
}
});
var v_err_log_1zplayer_0f3f91 = document.getElementById(“zplayer_0f3f91_ga_error1”);
// các trường hợp mã lỗi của trình duyệt trả về
videozplayer_0f3f91.player.on(“MEDIA_ERROR_1″, function (name) {
// Gọi GA load video
if(v_err_log_1zplayer_0f3f91){
send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘error_ERROR_1’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
}
});
var v_err_log_2zplayer_0f3f91 = document.getElementById(“zplayer_0f3f91_ga_error2”);
videozplayer_0f3f91.player.on(“MEDIA_ERROR_2″, function (name) {
// Gọi GA load video
if(v_err_log_2zplayer_0f3f91){
send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘error_ERROR_2’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
}
});
var v_err_log_3zplayer_0f3f91 = document.getElementById(“zplayer_0f3f91_ga_error3”);
videozplayer_0f3f91.player.on(“MEDIA_ERROR_3″, function (name) {
// Gọi GA load video
if(v_err_log_3zplayer_0f3f91){
send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘error_ERROR_3’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
}
});
var v_err_log_4zplayer_0f3f91 = document.getElementById(“zplayer_0f3f91_ga_error4”);
videozplayer_0f3f91.player.on(“MEDIA_ERROR_4″, function (name) {
// Gọi GA load video
if(v_err_log_4zplayer_0f3f91){
send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘error_ERROR_4’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
}
});
var v_err_log_5zplayer_0f3f91 = document.getElementById(“zplayer_0f3f91_ga_error5”);
videozplayer_0f3f91.player.on(“MEDIA_ERROR_5″, function (name) {
// Gọi GA load video
if(v_err_log_5zplayer_0f3f91){
send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘error_ERROR_5’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“track_slow_playlist_next_1”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_1”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_media_slow_waiting”);
var v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f911 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_0f3f911”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f911){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“track_slow_playlist_next_2”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_2”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_media_slow_waiting”);
var v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f912 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_0f3f912”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f912){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“track_slow_playlist_next_3”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_3”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_media_slow_waiting”);
var v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f913 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_0f3f913”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f913){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“track_slow_playlist_next_4”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_4”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_media_slow_waiting”);
var v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f914 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_0f3f914”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f914){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“track_slow_playlist_next_5”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_5”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_media_slow_waiting”);
var v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f915 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_0f3f915”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f915){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“track_slow_playlist_next_6”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_6”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_media_slow_waiting”);
var v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f916 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_0f3f916”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f916){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“track_slow_playlist_next_7”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_7”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_media_slow_waiting”);
var v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f917 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_0f3f917”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f917){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“track_slow_playlist_next_8”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_8”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_media_slow_waiting”);
var v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f918 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_0f3f918”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f918){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“track_slow_playlist_next_9”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_9”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_media_slow_waiting”);
var v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f919 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_0f3f919”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f919){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“track_slow_playlist_next_10”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_10”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_0f3f91_ga_media_slow_waiting”);
var v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f9110 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_0f3f9110”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_0f3f9110){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1790673, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“timeupdated”, function () {
if (count_time_update_zplayer_0f3f91 < 50) {
count_time_update_zplayer_0f3f91++;
// console.log(“AE TIME UPDATE: “+count_time_update_zplayer_0f3f91);
}
if(v_load_recommend_boxzplayer_0f3f91 && typeof(v_thoi_luong_hien_thi) != “undefined” && v_thoi_luong_hien_thi != “”){
try{
var v_time_current = videozplayer_0f3f91.player.currentTime();
if(v_time_current > 0){
if(v_time_current >= v_thoi_luong_hien_thi){
function getJsonRecomment(url,callback){
if(url == “”){
return “”;
}
dynamicIdLive = new Date().valueOf();
url = url+dynamicIdLive;
var xhr = new XMLHttpRequest();
// Get url
xhr.open(“GET”, url, true);
// Kiểu phản hồi
xhr.responseType = “json”;
xhr.timeout = 50000; // Set timeout to 2 seconds
xhr.ontimeout = function () {console.log(url+” – timeout”);}
// Load data
xhr.onload = function() {
var status = xhr.status;
if (status == 200) {
callback(xhr.response);
}else{
console.log(“B3: status != 200”);
}
};
xhr.send();
}
if(typeof v_url_json_data_recomment != “undefined” && typeof tao_html_recommend_video_tu_object == “function”){
getJsonRecomment(v_url_json_data_recomment,function(v_object_recomend){
if(typeof v_object_recomend != “undefined” && parseInt(v_object_recomend.length) > 0){
var recomment_arr_video_ngay_hien_tai = _getStorageJson24h(“recomment_video_ngay_hien_tai_data_news_id”);
var recomment_video_ngay_hom_qua_data_news_id = _getStorageJson24h(“recomment_video_ngay_hom_qua_data_news_id”);
// Lặp để loại bỏ những bài đang xem
var arr_recomend_video = new Array();
var k=0;
var v_so_luong_tin_hien_thi = parseInt(v_object_recomend[0][“c_tong_so_luong_tin_hien_thi”]);
for(j=0;j 0){
if(v_recomment_news_id== parseInt(v_object_recomend[j][“c_new_id”])){
continue;
}
if(typeof(recomment_arr_video_ngay_hien_tai) != “undefined” && recomment_arr_video_ngay_hien_tai.indexOf(parseInt(v_object_recomend[j][“c_new_id”])) >= 0){
continue;
}
if(typeof(recomment_video_ngay_hom_qua_data_news_id) != “undefined” && recomment_video_ngay_hom_qua_data_news_id.indexOf(parseInt(v_object_recomend[j][“c_new_id”])) >= 0){
continue;
}
}
arr_recomend_video[k] = v_object_recomend[j];
k++;
if(k >= v_so_luong_tin_hien_thi){
break;
}
}
var v_total_page_recommend =0;
v_total_page_recommend = parseInt(Math.ceil(parseInt(arr_recomend_video.length)/parseInt(v_object_recomend[0][“c_number_items”])));
// Tao HTML video recommend
arr_recomend_video[0][“c_tracking_onclick”] = “”;
arr_recomend_video[0][“c_tracking_onload”] = “”;
arr_recomend_video[0][“c_tracking_onload_gatag”] = “”;
var v_html_recomend = tao_html_recommend_video_tu_object(arr_recomend_video,”zplayer_0f3f91″);
// Gắn HTML vào chuỗi
if(v_html_recomend !=””){
// Nếu tồn tại video highlight
if ($(“#vjs-marker-tableinfo-zplayer_0f3f91”).length) {
$(“#vjs-marker-tableinfo-zplayer_0f3f91”).after(v_html_recomend);
} else {
if ($(“#zplayer_0f3f91_ga_preroll”).length) {
$(“#zplayer_0f3f91_ga_preroll”).before(v_html_recomend);
}
}
// Hiển thị dạng slide
if ($(“#box_recommend_zplayer_0f3f91”).length) {
$(“#box_recommend_zplayer_0f3f91”).show(1000);
setTimeout(function(){
create_slide_page_number_recommend_video_json(“swiper_recommend_v2018zplayer_0f3f91”, “swpier_container_zplayer_0f3f91″,”swiper_active_slide_zplayer_0f3f91”, “pagination-zplayer_0f3f91″,”wrapper_zplayer_0f3f91”,v_total_page_recommend, “swiper-slide slide_zplayer_0f3f91”, “prvVid_recommendzplayer_0f3f91”, “nxtVid_recommendzplayer_0f3f91”);
$(“#box_recommend_zplayer_0f3f91”).css(“height”, “”);
}, 900);
}
}
}
});
}
v_load_recommend_boxzplayer_0f3f91 = false;
}
}
}catch(e){
console.log([“Errors”, e]);
}
}
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“MEDIA_SLOW_WAITING”, function (evt, data) {
//console.log(data.waitTime);
var v_slow_waiting_zplayer_0f3f91 = document.getElementById(“zplayer_0f3f91_ga_media_slow_waiting”);
if(v_slow_waiting_zplayer_0f3f91){
//đổi ms về s
v_so_giay_load = parseInt(data.waitTime/1000);
send_tracking_video(”, ”, 1790673, ”, ”, ”, ‘media_slow_waiting’, ”, ”, 6, v_so_giay_load);
}
//console.log(“listener MEDIA_SLOW_WAITING: “);
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“MEDIA_SLOW_METADATA”, function (evt, data) {
//console.log(data.waitTime);
var v_slow_metadata_zplayer_0f3f91 = document.getElementById(“zplayer_0f3f91_ga_media_slow_metadata”);
if(v_slow_metadata_zplayer_0f3f91){
//đổi ms về s
v_so_giay_load_metadata = parseInt(data.waitTime/1000);
send_tracking_video(”, ”, 1790673, ”, ”, ”, ‘media_slow_metadata’, ”, ”, 6, v_so_giay_load_metadata);
}
//console.log(“listener MEDIA_SLOW_METADATA: “);
});
videozplayer_0f3f91.player.on(‘onPrerollStart’, function(name){
//console.log(‘ON PREROLL START’);
/* begin 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */
send_tracking_video(‘none’, ‘Null’, 1790673, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘preroll_impression’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
/* end 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */
});videozplayer_0f3f91.player.on(‘onOverlayStart’, function(name){
//console.log(‘ON OVERLAY START’);
/* begin 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */
send_tracking_video(‘none’, ‘Null’, 1790673, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘overlay_impression’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
/* end 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */
});videozplayer_0f3f91.player.on(‘onPostRollStart’, function(name){
//console.log(‘ON POSTROLL START’);
/* begin 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */
send_tracking_video(‘none’, ‘Null’, 1790673, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘postroll_impression’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
/* end 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */
});
videozplayer_0f3f91.player.on([
“play”,
“playing”,
“adstart”,
“adplaying”,
], function (evt, data) {
if (typeof stop_video_news_live == “function”){
stop_video_news_live(“___”);
}
});
videozplayer_0f3f91.player.one([
“play”,
], function (e) {
let vastUri = this.vastUri;
let vastUriPost = this.vastUriPost;
let vastUriMid = this.vastUriMid;
// Neu co cau hinh autoplay nhung trình duyet k cho phep auto play thi gan tham so bang vpmute = 0
if(this.viewportAutoPlay == true && this.willAutoplay === false){
if(vastUri != “”){
this.vastUri = vastUri + “&vpmute=0”;
}
if(vastUriPost != “”){
this.vastUriPost = vastUriPost + “&vpmute=0”;
}
if(vastUriMid != “”){
this.vastUriMid = vastUriMid + “&vpmute=0”;
}
}
}.bind(videozplayer_0f3f91));
videozplayer_0f3f91.player.on([
“contentchanged”,
], function (e) {
this.player.one([
“playing”,
], function (e) {
var currentItem = this.isPlaylist ? this.player.playlist.currentItem() : 0;
// đợi player xử lý 1s mới bắt đầu check xem có chạy được không
setTimeout(function(){
// đã thay đổi item --> bỏ qua
var chk_currentItem = this.isPlaylist ? this.player.playlist.currentItem() : 0;
if (chk_currentItem != currentItem){
return;
}
var has_timeupdate = false;
this.player.one([
“timeupdate”,
], function (e) {
has_timeupdate = true;
});
setTimeout(function(){
if (has_timeupdate){
return;
}
if (this.player.paused()){
return;
}
this.dbglog(“timeupdate_missing --> try to restart”);
this.player.pause();
setTimeout(function(){
this.player.play();
}.bind(this), 100);
}.bind(this), 300);
}.bind(this), 1000);
}.bind(this));
}.bind(videozplayer_0f3f91));
videozplayer_0f3f91.player.on(“onStop”, function(name) {
//console.log(“listener onStop: “);
});
videozplayer_0f3f91.player.on(“onFullscreen”, function(name) {
// 20250808 – XLCYCMHENG-44473 – xử lý bỏ neo khi mở chế độ fullscreen
// đang ở chế độ neo
if (this.hasClass(“mini-player”)){
this.removeClasses([“mini-player”, “pc-mini-player”]);
this.minPlayerHideCloseBtn();
this.unminimizeOnFullscreen = true;
}
}.bind(videozplayer_0f3f91));
videozplayer_0f3f91.player.on(“onFullscreenOff”, function(name) {
// 20250808 – XLCYCMHENG-44473 – xử lý neo lại khi thoát chế độ fullscreen
// từng bỏ neo khi mở chế độ fullscreen
if (typeof this.unminimizeOnFullscreen != “undefined” && this.unminimizeOnFullscreen){
this.addClasses([“mini-player”, “pc-mini-player”]);
this.minPlayerDisplayCloseBtn();
this.unminimizeOnFullscreen = false;
}
}.bind(videozplayer_0f3f91));
}
videoAdsInitzplayer_0f3f91 = true;
}
// Ga video load luôn được chạy
window.addEventListener(“load”, function(){});window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(‘none’, ‘Null’, 1790673, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘view’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
function inViewport( element ){
// Get the elements position relative to the viewport
var bb = element.getBoundingClientRect();
// Check if the element is outside the viewport
// Then invert the returned value because you want to know the opposite
return !(bb.top > innerHeight || bb.bottom < 0);
}
var zplayer_0f3f91VpElm = document.getElementById( “zplayer_0f3f91” );
var viszplayer_0f3f91 = (function () {
var stateKey, eventKey, keys = {
hidden: “visibilitychange”,
webkitHidden: “webkitvisibilitychange”,
mozHidden: “mozvisibilitychange”,
msHidden: “msvisibilitychange”
};
for (stateKey in keys) {
if (stateKey in document) {
eventKey = keys[stateKey];
break;
}
}
return function (c) {
if (c) document.addEventListener(eventKey, c);
return !document[stateKey];
}
})();
var videoAds1Elmzplayer_0f3f91 = document.getElementById(“v-24hContainer_zplayer_0f3f91”);
document.addEventListener(“DOMContentLoaded”, function () {
if(videoAds1Elmzplayer_0f3f91){
var videoAdsInitzplayer_0f3f91 = false;
var checkTabActivezplayer_0f3f91 = setInterval(function () {
if (inViewport(videoAds1Elmzplayer_0f3f91) && viszplayer_0f3f91() && !videoAdsInitzplayer_0f3f91 && typeof(window.videojs) !== “undefined” && (typeof(google) !== “undefined” || adBlockCheckedStatus) && videoObj) {
initvideozplayer_0f3f91();
clearInterval(checkTabActivezplayer_0f3f91);
}
// 20230817 fix lỗi lần đầu vào đợi onload check chặn quảng cáo quá lâu
// XLCYCMHENG-42783 – async lib ima3 -> tăng thời gian chờ load ima3
else if (typeof videoObjRoot != “undefined” && videoObjRoot){
if (typeof videoAdsInitzplayer_0f3f91_fix_AdBlockCheck == “undefined”){
setTimeout(function(){
if (typeof adBlockCheckedStatus != “undefined” && !adBlockCheckedStatus){
adBlockCheckedStatus = true;
adBlockEnabled = false;
}
}, 2000);
videoAdsInitzplayer_0f3f91_fix_AdBlockCheck = true;
}
}
}, 100);
}
}, false);
//]]>
https://www.24h.com.vn/dep/canh-diem-giu-dang-nho-an-uong-dieu-do-cham-van-dong-c78a1790673.html



