Siêu mẫu 53 tuổi Carolyn Murphy tiết lộ bí quyết giữ da đẹp

Carolyn Murphy cho rằng làn da đẹp không nhất thiết đến từ một quy trình phức tạp mà từ những thói quen chăm sóc được duy trì lâu dài.

Ở tuổi 53, Carolyn Murphy vẫn duy trì sự gắn bó với ngành thời trang và làm đẹp. Trong cuộc phỏng vấn với Harper’s Bazaar đầu tháng 9, siêu mẫu Mỹ cho biết quan điểm chăm sóc da của cô không thay đổi quá nhiều trong 25 năm qua: đều đặn nhưng không cầu kỳ.

Ở tuổi 53, Carolyn Murphy vẫn gây ấn tượng với làn da căng mịn, tươi tắn và vẻ đẹp tự nhiên, cho thấy sức hút của một nhan sắc được chăm sóc đều đặn qua thời gian. Ảnh: Harper’s Bazaar

Trung thành với những sản phẩm phù hợp

Murphy cho biết bắt đầu sử dụng các sản phẩm của Estée Lauder từ khi còn trẻ, sau đó gắn bó với Advanced Night Repair từ đầu tuổi 20. Với cô, đây không chỉ là một sản phẩm làm đẹp mà còn là người bạn đồng hành lâu năm. Bên cạnh serum, cô ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm bởi độ ẩm là nền tảng của làn da khỏe. Cách lựa chọn này cho thấy cô không chạy theo việc thay đổi sản phẩm liên tục mà tập trung vào những gì phù hợp với làn da và có thể duy trì lâu dài.

Kem chống nắng là bước không thể bỏ qua

Nếu phải gửi một lời khuyên làm đẹp cho bản thân thời trẻ, Murphy nói đó sẽ là: hãy sử dụng kem chống nắng. Cô thừa nhận việc phải khắc phục những tổn thương da do ánh nắng gây ra khiến cô tiếc nuối. Đây cũng là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da của cô hiện nay. Buổi sáng, sau bước dưỡng, Murphy sử dụng kem chống nắng Perfectionist Pro.

Chăm sóc da theo một quy trình ổn định

Murphy không theo đuổi quan điểm càng nhiều bước càng tốt. Cô cho biết vẫn chăm sóc da đều đặn nhưng không muốn mọi thứ trở nên quá phức tạp. Quy trình hiện tại của cô gồm làm sạch, dưỡng da, serum và kem dưỡng; buổi tối tiếp tục với các sản phẩm phục hồi, cấp ẩm. Cô cũng không rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng mà chỉ rửa bằng nước lạnh.

Carolyn Murphy ưu tiên một quy trình chăm sóc da ổn định với các bước cơ bản như làm sạch, serum, dưỡng ẩm và chống nắng, thay vì chạy theo những phương pháp cầu kỳ hay quá nhiều sản phẩm. Ảnh: Vogue

Không chỉ chăm sóc da mà còn chăm sóc tinh thần

Với Murphy, vẻ ngoài trẻ trung không chỉ đến từ mỹ phẩm. Cô duy trì những thói quen giúp cơ thể và tinh thần khỏe mạnh như yoga, thiền, đi bộ và dành thời gian ngoài trời. Cô cũng nhấn mạnh việc tận hưởng cuộc sống, giữ sự tò mò, biết ơn và dành thời gian cho những người thân yêu. Cô cho rằng chăm sóc bản thân nên là sự tận tâm, không phải áp lực phải hoàn hảo. Nếu có lúc bỏ lỡ một thói quen, điều quan trọng là quay lại với nó thay vì tự trách mình.

Học cách yêu vẻ đẹp tự nhiên

Murphy cho biết khi còn trẻ, cô từng muốn thay đổi một số đặc điểm ngoại hình như mái tóc xoăn dày hay đôi chân gầy. Nhưng càng lớn tuổi, cô càng trân trọng những điều từng khiến mình thiếu tự tin. Với cô, một phần của việc trưởng thành là cảm thấy thoải mái hơn với chính mình. Tuổi tác không nhất thiết phải là điều cần chống lại mà có thể là cơ hội để hiểu bản thân sâu sắc hơn và sống tự do hơn.

Câu chuyện của Carolyn Murphy gợi ra một cách tiếp cận nhẹ nhàng: không cần biến chăm sóc da thành một cuộc chạy đua với tuổi tác. Những bước cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng, khi được duy trì đều đặn, có thể trở thành nền tảng của một quy trình chăm sóc da bền vững. Điều quan trọng không phải là sở hữu thật nhiều sản phẩm mà là tìm được những thói quen phù hợp với bản thân và kiên trì thực hiện.

Carolyn Murphy nhìn nhận lão hóa như một phần tự nhiên của cuộc sống, thay vì cố gắng chống lại tuổi tác, cô chọn cách trân trọng vẻ đẹp và những thay đổi của cơ thể theo thời gian. Ảnh: Graff High Jewelry

Carolyn Murphy, sinh năm 1973, là siêu mẫu Mỹ nổi tiếng với sự nghiệp kéo dài nhiều thập kỷ. Cô từng xuất hiện trên nhiều tạp chí thời trang danh tiếng và gắn bó lâu năm với thương hiệu Estée Lauder. Murphy là minh chứng cho vẻ đẹp vượt thời gian, khi cô không chỉ duy trì phong độ trên sàn diễn mà còn truyền cảm hứng về cách chăm sóc bản thân, yêu cơ thể và đón nhận tuổi tác với sự tự tin.

Chu trình làm đẹp hơn 2 tiếng mỗi sáng của Cindy Crawford

Siêu mẫu 6X bắt đầu từ ngày mới khá sớm với hàng loạt thói quen giúp ích cho làn da, vóc dáng như: chải khô, massage da bằng đá gua sha, tập pilates.

Bấm xem >>