Lưu trữ danh mục: Làm đẹp

5 bài tập hỗ trợ ‘đốt’ mỡ nội tạng hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà

Khác với mỡ dưới da có thể nhìn thấy bằng mắt thường, mỡ nội tạng

Giảm 11 kg sau ba tháng mà không cần kiêng tinh bột

Không cắt tinh bột, không ép bản thân ăn kiêng khắc nghiệt, Jiang cải thiện

Chế độ ăn giúp tăng sinh collagen, làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn

Tiến sĩ Youn xem ăn uống là nền tảng để làm chậm lão hóa với

30 phút yoga hay 30 phút đi bộ, cách nào đốt nhiều calo hơn?

SKĐS – Cùng dành 30 phút để vận động, nhưng yoga và đi bộ không

Muốn giảm mỡ nội tạng, nên tập tạ hay cardio?

Giảm mỡ nội tạng là mục tiêu quan trọng để phòng ngừa nhiều bệnh mạn

5 việc càng làm sớm da càng trẻ lâu

Thiết lập các thói quen cơ bản như chống nắng, tăng cường ẩm từ càng

Mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da như thế nào?

Các nghiên cứu cho thấy mỡ nội tạng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ

Cách chọn serum nâng cơ, chống nhăn và chảy xệ hiệu quả

Khi bước sang tuổi 30, những dấu hiệu của thời gian bắt đầu xuất hiện

Điều giúp cô gái 30 tuổi có làn da lão hóa ngược 9 năm

Kate Tolo, bạn gái của biohacker Bryan Johnson, cho biết tuổi da của cô chỉ

3 lý do khiến cơ bắp không săn chắc dù tập luyện chăm chỉ

Nhiều người tập luyện đều đặn nhiều tháng nhưng cơ bắp vẫn không săn chắc,

Ăn yến mạch với bưởi vào bữa sáng có giúp giảm cân?

Yến mạch và bưởi đều là những thực phẩm giàu chất xơ, thường xuất hiện

Ăn gì để đẹp da? 10 siêu thực phẩm nuôi dưỡng da từ bên trong

SKĐS – Sở hữu diện mạo rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm bên