Sức khoẻ
4 sai lầm lớn khi ăn măng gây ngộ độc
Măng tươi là thực phẩm được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, trước khi ăn, bạn cần sơ chế một cách cẩn thận để đảm bảo loại bỏ hết các chất có hại trong măng. Măng tươi chứa chất cyanide...
Loài quả xưa ‘vô danh’, nay thành đặc sản đắt khách ở thành phố: Hương vị lạ, tốt cho sức khỏe
Nhãn là một loại trái cây đặc trưng của vùng nhiệt đới, được trồng phổ...
4 kiểu ăn trứng gây bệnh, kiểu số 4 cực kỳ nguy hiểm nhưng nhiều người thích
Trứng là thực phẩm dễ tìm, giá cả hợp lý, có giá trị dinh dưỡng...
6 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh thường gặp hiệu quả
Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miến dịch, phòng ngừa...
Ăn 5 thực phẩm giàu protein này mỗi ngày, mỡ bụng sẽ ‘bốc hơi’ mà không cần tập luyện
Mỡ bụng được cấu thành từ hai loại chính: mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, sự tích tụ mỡ ở vùng bụng còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe đáng lo ngại, đặc biệt khi lượng mỡ nội tạng vượt mức. Mỡ dưới da là lớp mỡ...
6 lợi ích tuyệt vời khi ăn đậu phụ
Dưới đây là những lợi ích khi ăn đậu phụ: 1. Đậu phụ chứa nhiều chất dinh dưỡng Đậu phụ chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol và ít carbohydrate có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu ăn đủ...
Rán trứng bằng loại lá này ngon, bổ dưỡng gấp 4 lần hành lá: Ở Việt Nam có đầy mà ít người ăn
Chắc hẳn lá hẹ là loại rau không xa lạ đối với người Việt Nam. Loại rau này vừa rẻ, vừa ngon, vừa tốt sức khỏe. Nếu bạn muốn đổi món với trứng, rau hẹ sẽ là cứu tinh giúp món ăn vẫn giữ được vị thơm ngon, lại còn tăng thêm giá trị dinh...
Loại cá giàu omega-3 bậc nhất, tốt không kém cá hồi, giá rẻ, dễ mua
Omega-3 là axit bóe không no, được chia thành 3 loại chính là DHA (axit docosahexaenoic), EPA (axit eicosapentaenoic) và ALA (axit alpha-linolenic). Chất này có tác dụng cải thiện và bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là với hệ thần kinh, não bộ, tim mạch, thị giấc. Omega-3 được tìm thấy nhiều trong các...
5 loại thức uống dành cho những người bị nóng gan
Người bị gan nóng thường có khuôn mặt đỏ bất thường hoặc gặp các triệu chứng như nổi mụn, đau đầu và cáu kỉnh Nếu bạn có thói quen sinh hoạt bình thường, đi ngủ sớm và dậy sớm, nhưng vẫn có triệu chứng mất ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém vào ban đêm,...
Uống nước lá đu đủ mỗi ngày: Lợi ích tuyệt vời và những điều cần lưu ý
Lợi ích sức khỏe từ lá đu đủ: Những khám phá khoa học hiện đại Theo trang Healthline, các nghiên cứu khoa học ngày nay đã khẳng định vai trò đáng kể của lá đu đủ trong việc nâng cao sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề. Dưới đây là những công...
Mỡ máu cao có thực sự nguy hiểm? Khi nào cần dùng thuốc và cách kiểm soát hiệu quả
Mỡ máu – Hiểu đúng để sống khỏe Bác sĩ Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, đã chia sẻ những thông tin quan trọng về mỡ máu qua trang cá nhân. Theo ông, nhiều người dân, đặc biệt ở vùng sâu vùng xa, đang có thói quen dùng thuốc...
Mùa xuân ăn nhiều 3 loại rau này, để thanh nhiệt giải độc gan, giúp ngủ ngon
Lúc này, nếu chúng ta có thể điều chỉnh nhiệt gan thông qua chế độ ăn uống thì có thể cải thiện đáng kể những triệu chứng khó chịu này. Dưới đây là ba loại rau vào mùa xuân để thanh nhiệt gan, hỗ trợ giấc ngủ, đặc biệt hiệu quả đối với người trung...