Sức khoẻ
3 điều khác biệt có ‘1-0-2’ trong lối sống của những người sống thọ nhất thế giới
Bạn có bao giờ tự hỏi, điều gì khiến những người sống ở “vùng xanh” (Blue Zones) – những khu vực trên thế giới có tỷ lệ người sống thọ trên 100 tuổi cao nhất – khác biệt so với...
2 loại rau chứa cả “ổ sán”, cái số 1 nhiều người Việt hay ăn
Rau cần nước 2 loại rau chứa cả “ổ sán”, cái số 1 nhiều người...
Cách bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử
Ánh sáng xanh gây hại như thế nào cho mắt? Ánh sáng xanh là một...
Khung giờ dùng điện thoại kịch độc dễ gây liệt mặt, tổn thương não, ai còn mắc phải sớm sửa ngay
Trong thời đại công nghệ số hiện nay, điện thoại đã trở thành một phần...
24 giờ “vận hành” của cơ thể chúng ta
[1:00] Cơ thể con người bước vào giai đoạn ngủ nhẹ và dễ thức giấc. Lúc này đầu óc minh mẫn hơn, những người thức khuya muốn ngủ cũng không ngủ được vào thời điểm này. [2:00] Hầu hết các cơ quan đều ở trạng thái hoạt động chậm nhất trong ngày, nhưng gan lại...
Cây thuốc quý Việt Nam: Vừa làm cảnh vừa tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết
Nâng cao khả năng ghi nhớ và hoạt động của não bộ Hương thảo có chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh, chẳng hạn như axit carnosic và rosmarinic, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào não khỏi sự tấn công gây hại của các gốc tự do. Nhiều...
Thực phẩm lành mạnh nhất thế giới: Vừa giàu dinh dưỡng, vừa rẻ bất ngờ tại chợ Việt
Rob Hobson, chuyên gia dinh dưỡng trưởng tại Healthspan – một trong những công ty hàng đầu tại Anh chuyên cung cấp các sản phẩm vitamin, khoáng chất và thực phẩm bổ sung, khẳng định trứng là một trong những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng nhất mà mọi người nên thêm vào chế...
Trà và cà phê: Bí quyết tự nhiên giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả
Ung thư vùng đầu và cổ thuộc nhóm các loại ung thư phổ biến nhất trên thế giới, với xu hướng gia tăng mạnh ở các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình. Một nghiên cứu mới từ Viện Ung thư Huntsman thuộc Đại học Utah (Mỹ) đã phát hiện rằng việc tiêu...
3 loại gia vị quen thuộc đang ‘phá hủy’ gan của bạn nhanh hơn cả bia rượu
Gan đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của con người, thực hiện nhiều chức năng quan trọng cả về nội tiết và ngoại tiết. Gan không chỉ tham gia vào quá trình chống độc, giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng mà còn đảm nhận nhiệm vụ dự...
5 sai lầm thường gặp trong chuyện chăn gối khiến vợ chồng khó hòa hợp và cách khắc phục
Thiếu giao tiếp – “Đoán ý” sai lầm Sai lầm lớn nhất mà nhiều cặp đôi ở Hà Nội hay gặp phải chính là không chịu trò chuyện về chuyện chăn gối. Thiếu giao tiếp khiến cả hai rơi vào vòng luẩn quẩn: người này đoán ý người kia, rồi thất vọng vì không được...
Cụ bà 92 tuổi nhìn trẻ như 70 tiết lộ bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân
Ở tuổi 92, bà Edna May Giordano, sống tại Kelowna, Canada, vẫn khiến nhiều người trầm trồ vì vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe dẻo dai. Không muốn để tuổi tác làm suy giảm khả năng vận động và sức mạnh, bà cụ đã chia sẻ công thức “giữ mãi tuổi xuân” mà không...
Bác sĩ bật mí 4 ‘cặp đôi hoàn hảo’ với mật ong giúp tăng cường sức khỏe
Bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Thu Hà chia sẻ rằng việc kết hợp mật ong với các thực phẩm phù hợp không chỉ góp phần nâng cao sức đề kháng mà còn hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Mật ong và các loại hạt Theo bác...