Sức khoẻ
Loại cá giàu omega-3 bậc nhất, tốt không kém cá hồi, giá rẻ, dễ mua
Omega-3 là axit bóe không no, được chia thành 3 loại chính là DHA (axit docosahexaenoic), EPA (axit eicosapentaenoic) và ALA (axit alpha-linolenic). Chất này có tác dụng cải thiện và bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là với hệ...
5 loại thức uống dành cho những người bị nóng gan
Người bị gan nóng thường có khuôn mặt đỏ bất thường hoặc gặp các triệu...
Uống nước lá đu đủ mỗi ngày: Lợi ích tuyệt vời và những điều cần lưu ý
Lợi ích sức khỏe từ lá đu đủ: Những khám phá khoa học hiện đại...
Mỡ máu cao có thực sự nguy hiểm? Khi nào cần dùng thuốc và cách kiểm soát hiệu quả
Mỡ máu – Hiểu đúng để sống khỏe Bác sĩ Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc...
Mùa xuân ăn nhiều 3 loại rau này, để thanh nhiệt giải độc gan, giúp ngủ ngon
Lúc này, nếu chúng ta có thể điều chỉnh nhiệt gan thông qua chế độ ăn uống thì có thể cải thiện đáng kể những triệu chứng khó chịu này. Dưới đây là ba loại rau vào mùa xuân để thanh nhiệt gan, hỗ trợ giấc ngủ, đặc biệt hiệu quả đối với người trung...
Mỗi ngày uống 1 cốc trà táo đỏ kỷ tử, cơ thể nhận được 5 lợi ích bất ngờ
Táo đỏ và kỷ tử là các nguyên liệu có tính bình, vịt ngọt, thường được sử dụng để làm trà, nấu canh, nấu chè, nấu chào hoặc dùng trong các món hầm để bồi bổ cơ thể. Việc uống trà táo đỏ kỷ tử thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức...
Bác sĩ Anh chia sẻ 7 loại rau củ ‘thần kỳ’ giúp kiểm soát đường huyết, ăn càng nhiều càng khỏe mạnh
Theo các chuyên gia y tế hàng đầu tại Anh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Tiến sĩ Tariq Mahmood từ Concepto Diagnostics và Tiến sĩ Deborah Lee từ Dr Fox Online Pharmacy đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tăng cường thực phẩm...
Cảnh báo: Những cây phong thủy đẹp nhưng độc, cần tránh khi chọn cây cảnh
Cây vạn niên thanh Cây vạn niên thanh, thuộc họ ráy, có độc tính cao và không được khuyến khích trồng. Chỉ cần tiếp xúc với nhựa của cây này đã có thể gây ngứa, đặc biệt nếu dính vào mắt sẽ tạo cảm giác rát bỏng và rất khó chịu. Nếu chẳng may ăn...
3 loại cá không nuôi hóa chất đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua
Cá đù vàng nhỏ Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì cá đù vàng nhỏ là món hải sản ngon nổi tiếng với thịt mềm, hương vị thơm ngon độc đáo. Theo những chuyên gia chia sẻ thì lý do chủ yếu khiến cá đù vàng nhỏ khó nuôi nhân tạo. Trước hết, cá đù...
Chị em cần lưu ý với 3 cơn đau thường xuyên xuất hiện này – cảnh báo ung thư đang “rình rập”
Ung thư không xuất hiện trong một sớm một chiều, nó thường âm thầm phát triển qua nhiều năm, bắt đầu từ những thay đổi nhỏ mà chúng ta ít để ý. Với phụ nữ, cơ thể trải qua nhiều giai đoạn đặc biệt như kinh nguyệt, mang thai, hay mãn kinh, khiến việc nhận...
Không phải cam, quýt, đây mới là những loại quả giàu vitamin C nhất
Vitamin C là một dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và bảo vệ da. Trong khi cam và quýt thường được biết đến là những loại quả giàu vitamin C, thì còn rất nhiều loại quả khác không kém phần bổ dưỡng mà bạn có...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống cà phê mỗi ngày?
Cà phê là đồ uống quen thuộc với nhiều người. Có những người ngày nào cũng phải uống vài ly cà phê. Vậy nếu uống cà phê thường xuyên sẽ mang lại những tác dụng gì? Giúp tỉnh táo Cà phê có tác dụng cạnh tranh thụ thể với Adenosin trong não là cho cơ...