Sức khoẻ
6 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh thường gặp hiệu quả
Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miến dịch, phòng ngừa các bệnh thường gặp hiệu quả: Cá Cá là nguồn dưỡng chất phong phú, hương vị thơm ngon và dễ chế biến, chứa hàm lượng...
Ăn 5 thực phẩm giàu protein này mỗi ngày, mỡ bụng sẽ ‘bốc hơi’ mà không cần tập luyện
Mỡ bụng được cấu thành từ hai loại chính: mỡ dưới da và mỡ nội...
6 lợi ích tuyệt vời khi ăn đậu phụ
Dưới đây là những lợi ích khi ăn đậu phụ: 1. Đậu phụ chứa nhiều...
Rán trứng bằng loại lá này ngon, bổ dưỡng gấp 4 lần hành lá: Ở Việt Nam có đầy mà ít người ăn
Chắc hẳn lá hẹ là loại rau không xa lạ đối với người Việt Nam....
Loại cá giàu omega-3 bậc nhất, tốt không kém cá hồi, giá rẻ, dễ mua
Omega-3 là axit bóe không no, được chia thành 3 loại chính là DHA (axit docosahexaenoic), EPA (axit eicosapentaenoic) và ALA (axit alpha-linolenic). Chất này có tác dụng cải thiện và bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là với hệ thần kinh, não bộ, tim mạch, thị giấc. Omega-3 được tìm thấy nhiều trong các...
5 loại thức uống dành cho những người bị nóng gan
Người bị gan nóng thường có khuôn mặt đỏ bất thường hoặc gặp các triệu chứng như nổi mụn, đau đầu và cáu kỉnh Nếu bạn có thói quen sinh hoạt bình thường, đi ngủ sớm và dậy sớm, nhưng vẫn có triệu chứng mất ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém vào ban đêm,...
Uống nước lá đu đủ mỗi ngày: Lợi ích tuyệt vời và những điều cần lưu ý
Lợi ích sức khỏe từ lá đu đủ: Những khám phá khoa học hiện đại Theo trang Healthline, các nghiên cứu khoa học ngày nay đã khẳng định vai trò đáng kể của lá đu đủ trong việc nâng cao sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề. Dưới đây là những công...
Mỡ máu cao có thực sự nguy hiểm? Khi nào cần dùng thuốc và cách kiểm soát hiệu quả
Mỡ máu – Hiểu đúng để sống khỏe Bác sĩ Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, đã chia sẻ những thông tin quan trọng về mỡ máu qua trang cá nhân. Theo ông, nhiều người dân, đặc biệt ở vùng sâu vùng xa, đang có thói quen dùng thuốc...
Mùa xuân ăn nhiều 3 loại rau này, để thanh nhiệt giải độc gan, giúp ngủ ngon
Lúc này, nếu chúng ta có thể điều chỉnh nhiệt gan thông qua chế độ ăn uống thì có thể cải thiện đáng kể những triệu chứng khó chịu này. Dưới đây là ba loại rau vào mùa xuân để thanh nhiệt gan, hỗ trợ giấc ngủ, đặc biệt hiệu quả đối với người trung...
Mỗi ngày uống 1 cốc trà táo đỏ kỷ tử, cơ thể nhận được 5 lợi ích bất ngờ
Táo đỏ và kỷ tử là các nguyên liệu có tính bình, vịt ngọt, thường được sử dụng để làm trà, nấu canh, nấu chè, nấu chào hoặc dùng trong các món hầm để bồi bổ cơ thể. Việc uống trà táo đỏ kỷ tử thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức...
Bác sĩ Anh chia sẻ 7 loại rau củ ‘thần kỳ’ giúp kiểm soát đường huyết, ăn càng nhiều càng khỏe mạnh
Theo các chuyên gia y tế hàng đầu tại Anh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Tiến sĩ Tariq Mahmood từ Concepto Diagnostics và Tiến sĩ Deborah Lee từ Dr Fox Online Pharmacy đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tăng cường thực phẩm...
Cảnh báo: Những cây phong thủy đẹp nhưng độc, cần tránh khi chọn cây cảnh
Cây vạn niên thanh Cây vạn niên thanh, thuộc họ ráy, có độc tính cao và không được khuyến khích trồng. Chỉ cần tiếp xúc với nhựa của cây này đã có thể gây ngứa, đặc biệt nếu dính vào mắt sẽ tạo cảm giác rát bỏng và rất khó chịu. Nếu chẳng may ăn...