Cung cấp thêm độ ẩm
Vào mùa đông do thời tiết khô nên bạn cần bổ sung ẩm nhiều hơn cho cơ thể bằng cách cung cấp nước cho da từ bên trong và bên ngoài. Để cấp ẩm từ bên trong bạn cần uống đủ nước, ăn nhiều rau và hoa quả, tốt nhất nên uống một cốc nước chanh ấm vào mỗi sáng. Nước chanh bổ sung Vitamin C sẽ giúp làm dịu cơn khát của bạn sau giấc ngủ đêm. Bạn nên uống 2 – 2.5 lít nước/ngày để đảm bảo độ ẩm của da ổn định giúp da mềm mại, săn chắc tự nhiên. Để cấp ẩm từ bên ngoài, bạn nên dưỡng ẩm cho da trong vòng 2 phút sau khi tắm hoặc rửa mặt (với nước hoa hồng hoặc sữa dưỡng thể…), nếu để quá lâu những tinh thể nước sẽ bốc hơi hết và lấy mất độ ẩm dưới da.
Sử dụng các sản phẩm nhẹ dịu
Nếu làn da của bạn bị khô nẻ khó chịu thì nên tránh sử dụng các loại tẩy da chết hay mặt nạ dạng thô và các loại nước hoa hồng chứa cồn bởi chúng sẽ lấy đi lớp dầu dưỡng ẩm trên làn da của bạn. Thay vì đó bạn hãy sử dụng loại sản phẩm sữa tẩy trang, sữa rửa mặt tạo bọt, nước hoa hồng không chứa cồn hay các loại mặt nạ dưỡng ẩm sâu…, các sản phẩm đó sẽ bổ sung thêm độ ẩm cho làn da.
Sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ dịu hơn cho da
Đừng quên tẩy da chết
Mùa đông thời tiết khô hanh thường khiến các tế bào chết sản sinh nhiều hơn làm làn da của bạn thô ráp và xù xì. Tẩy tế bào chết chính là phương pháp tuyệt vời giúp loại bỏ các tế bào chết đồng thời tái tạo tế bào mới, trả lại cho bạn làn da khỏe mạnh và mịn màng. Nếu bỏ qua việc này, các tế bào chết sẽ bít lỗ chân lông ngăn cản độ ẩm bên trong da thoát lên bề mặt gây mụn và viêm lỗ chân lông. Tuy nhiên không nên vì thế mà bạn lạm dụng tẩy da chết vì nếu thực hiện quá nhiều, không chỉ trong mùa đông mà kể cả vào mùa hè cũng sẽ khiến làn da trở nên khô và mẫn cảm hơn, tăng nguy cơ dị ứng. Các chuyên gia khuyến cáo bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần là đủ. Ngoài ra, muốn tẩy da chết hiệu quả bạn có thể sử dụng các nguyên liệu sẵn có như dầu ô liu, đường, đất sét… sẽ rất nhẹ dịu và phù hợp cho mùa đông.
Hạn chế tắm nước nóng
Chắc chắn ngâm mình trong bồn tắm nước nóng là một cảm giác tuyệt vời sau khi đi ngoài trời lạnh về nhà. Tuy nhiên nhiệt độ quá cao sẽ phá vỡ các rào cản Lipid trong da khiến da mất độ ẩm. Bạn nên ngâm mình trong nước ấm với bột yến mạch hoặc baking soda có thể làm dịu làn da đang bị khô nẻ.
Không quên kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời tuy ấm áp nhưng chính là thủ phạm gây ung thư da và lão hóa da, khiến da sạm đen, đồi mồi, ngoài ra nó còn tác động vào quá trình tuần hoàn nước của da. Mùa đông tuy lạnh nhưng vẫn có nắng, vì thế trước khi ra ngoài khoảng 30 phút bạn hãy chủ động thoa kem chống nắng nhé. Chỉ cần kem chống nắng có SPF từ 15 trở lên đã có khả năng ngăn cản 93% UVB và lọc bỏ UVA giúp bảo vệ làn da nhạy cảm của bạn. Nếu da được bảo vệ và khỏe mạnh sẽ sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm tự nhiên, cho bạn làn da mịn màng và ẩm mượt ngay cả trong thời tiết khô hanh.
