Cô gái Hà Nội giảm 42 kg nhờ ‘đặt mục tiêu theo ngày’


Từng nặng hơn một tạ, béo phì độ 2, Phạm Thị Thu Hà quyết tâm giảm cân nhờ kiên trì chinh phục từng mục tiêu nhỏ mỗi ngày.

Buổi sáng tháng 4/2025, Hà bước ra đường để đi bộ. Cơ thể 106 kg khiến mỗi bước chân trở thành một cuộc “thương lượng với chính mình”. Đi được một đoạn, cô đứng lại giữa đường và bật khóc vì tủi thân.

Thu Hà trước khi giảm cân. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Thu Hà trước khi giảm cân. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Hà, 31 tuổi, nhân viên văn phòng, từng nặng 52 kg. Năm 2018, một đợt ốm nặng buộc cô nhập viện hai tháng, tiêm truyền kháng sinh liều cao. Rời bệnh viện, cân nặng tăng nhanh dù cô không ăn nhiều hơn trước. Bác sĩ giải thích nguyên nhân có thể liên quan đến rối loạn chuyển hóa sau đợt điều trị dài. “Cảm giác lúc đó như hít không khí thôi cũng tăng cân”, Hà nhớ lại.

Năm 2020, kim cân chỉ 87 kg. Hà đăng ký tập gym, bỏ sau một tháng. “Chắc phải sống chung với thân hình này cả đời”, cô nghĩ. Bốn năm sau, cô chạm mốc 106 kg, kèm chẩn đoán béo phì độ 2, gan nhiễm mỡ, kinh nguyệt không đều.

Cân nặng thu hẹp dần đời sống của cô. Quần áo thông thường không còn vừa. Đi bộ một đoạn ngắn đã thở dốc. Càng nặng, cô càng ngại vận động, ngại gặp người, và không chụp ảnh. Một lần đứng trước gương, Hà nhìn thân hình “ngập” mỡ rồi tự hỏi: “Chả nhẽ cứ sống bế tắc như thế này mãi”.

Ngày 13/4/2025, cô bắt đầu hành trình giảm cân. Không con số, không thời hạn. Cô chỉ tự dặn: “Nếu không bắt đầu, mình sẽ mãi mãi không biết bản thân có thể đi đến đâu”.

“).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_videoviewership”);
if(document.getElementById(“link_ga_midpoint_zplayer_80d1e1″)){
send_tracking_video(”, ”, 1787723, 78, ”, ‘pc’, ‘midpoint’, ”, ”, 5);
}
}
});
videozplayer_80d1e1.player.on(“content_third_quarter”, function(){
// Gọi GA load video
if(v_videoviewership_log_zplayer_80d1e1){
// Tao thẻ div để chưa link GA
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_videoviewership”);
if(document.getElementById(“link_ga_third_zplayer_80d1e1″)){
send_tracking_video(”, ”, 1787723, 78, ”, ‘pc’, ‘third_quarter’, ”, ”, 5);
}
}
});
videozplayer_80d1e1.player.on(“content_complete”, function(){
// Gọi GA load video
if(v_videoviewership_log_zplayer_80d1e1){
// Tao thẻ div để chưa link GA
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_videoviewership”);
if(document.getElementById(“link_ga_complete_zplayer_80d1e1″)){
send_tracking_video(”, ”, 1787723, 78, ”, ‘pc’, ‘complete’, ”, ”, 5);
}
}
});
videozplayer_80d1e1.player.on(“miniPlayerClosed”, function(){
// Gọi GA load video
if(v_videoviewership_log_zplayer_80d1e1){
// Tao thẻ div để chưa link GA
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_videoviewership”);
if(document.getElementById(“link_ga_mini_close_zplayer_80d1e1″)){
send_tracking_video(”, ”, 1787723, 78, ”, ‘pc’, ‘click_close’, ”, ”, 5);
}
}
});

// End 12-12-2018 trungcq XLCYCMHENG_33549_xu_ly_scroll_to_top

var v_event_tracking_impression_prerollzplayer_80d1e1 = document.getElementById(“zplayer_80d1e1_ga_preroll”);
// các trường hợp mã lỗi của trình duyệt trả về
videozplayer_80d1e1.player.on(“AE_impression”, function(name) {
// Gọi GA load video
if(v_event_tracking_impression_prerollzplayer_80d1e1){
// Tao thẻ div để chưa link GA
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_preroll”);
if(document.getElementById(“link_ga_tracking_impression_preroll_zplayer_80d1e1”)){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘impression’, ‘no’, ‘no’, 2, ‘video_noi_dung’);});
}
}
});

var v_event_tracking_click_prerollzplayer_80d1e1 = document.getElementById(“zplayer_80d1e1_ga_preroll”);
// các trường hợp mã lỗi của trình duyệt trả về
videozplayer_80d1e1.player.on(“AE_clicked”, function(name) {
// Gọi GA load video
if(v_event_tracking_click_prerollzplayer_80d1e1){
// Tao thẻ div để chưa link GA
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_preroll”);
if(document.getElementById(“link_ga_tracking_click_preroll_zplayer_80d1e1”)){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘ads_click’, ‘no’, ‘no’, 2, ‘video_noi_dung’);});
}
}
});

var v_err_log_1zplayer_80d1e1 = document.getElementById(“zplayer_80d1e1_ga_error1”);
// các trường hợp mã lỗi của trình duyệt trả về
videozplayer_80d1e1.player.on(“MEDIA_ERROR_1″, function (name) {
// Gọi GA load video
if(v_err_log_1zplayer_80d1e1){
send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘error_ERROR_1’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
}
});
var v_err_log_2zplayer_80d1e1 = document.getElementById(“zplayer_80d1e1_ga_error2”);
videozplayer_80d1e1.player.on(“MEDIA_ERROR_2″, function (name) {
// Gọi GA load video
if(v_err_log_2zplayer_80d1e1){
send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘error_ERROR_2’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
}
});
var v_err_log_3zplayer_80d1e1 = document.getElementById(“zplayer_80d1e1_ga_error3”);
videozplayer_80d1e1.player.on(“MEDIA_ERROR_3″, function (name) {
// Gọi GA load video
if(v_err_log_3zplayer_80d1e1){
send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘error_ERROR_3’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
}
});
var v_err_log_4zplayer_80d1e1 = document.getElementById(“zplayer_80d1e1_ga_error4”);
videozplayer_80d1e1.player.on(“MEDIA_ERROR_4″, function (name) {
// Gọi GA load video
if(v_err_log_4zplayer_80d1e1){
send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘error_ERROR_4’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
}
});
var v_err_log_5zplayer_80d1e1 = document.getElementById(“zplayer_80d1e1_ga_error5”);
videozplayer_80d1e1.player.on(“MEDIA_ERROR_5″, function (name) {
// Gọi GA load video
if(v_err_log_5zplayer_80d1e1){
send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘error_ERROR_5’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“track_slow_playlist_next_1”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_1”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_media_slow_waiting”);

var v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e11 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_80d1e11”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e11){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“track_slow_playlist_next_2”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_2”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_media_slow_waiting”);

var v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e12 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_80d1e12”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e12){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“track_slow_playlist_next_3”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_3”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_media_slow_waiting”);

var v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e13 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_80d1e13”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e13){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“track_slow_playlist_next_4”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_4”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_media_slow_waiting”);

var v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e14 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_80d1e14”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e14){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“track_slow_playlist_next_5”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_5”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_media_slow_waiting”);

var v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e15 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_80d1e15”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e15){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“track_slow_playlist_next_6”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_6”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_media_slow_waiting”);

var v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e16 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_80d1e16”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e16){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“track_slow_playlist_next_7”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_7”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_media_slow_waiting”);

var v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e17 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_80d1e17”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e17){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“track_slow_playlist_next_8”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_8”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_media_slow_waiting”);

var v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e18 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_80d1e18”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e18){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“track_slow_playlist_next_9”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_9”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_media_slow_waiting”);

var v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e19 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_80d1e19”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e19){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“track_slow_playlist_next_10”, function(){
console.log(“track_slow_playlist_next_10”);
$(“”).insertBefore(“#zplayer_80d1e1_ga_media_slow_waiting”);

var v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e110 = document.getElementById(“link_slow_playlist_next_zplayer_80d1e110”);
if(v_track_slow_playlist_zplayer_80d1e110){
window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(”, ‘none’, 1787723, 0, ”, ‘pc’, ‘slow_playlist_next’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“timeupdated”, function () {
if (count_time_update_zplayer_80d1e1 < 50) {
count_time_update_zplayer_80d1e1++;
// console.log(“AE TIME UPDATE: “+count_time_update_zplayer_80d1e1);
}
if(v_load_recommend_boxzplayer_80d1e1 && typeof(v_thoi_luong_hien_thi) != “undefined” && v_thoi_luong_hien_thi != “”){
try{
var v_time_current = videozplayer_80d1e1.player.currentTime();
if(v_time_current > 0){
if(v_time_current >= v_thoi_luong_hien_thi){
function getJsonRecomment(url,callback){
if(url == “”){
return “”;
}
dynamicIdLive = new Date().valueOf();
url = url+dynamicIdLive;
var xhr = new XMLHttpRequest();
// Get url
xhr.open(“GET”, url, true);
// Kiểu phản hồi
xhr.responseType = “json”;
xhr.timeout = 50000; // Set timeout to 2 seconds
xhr.ontimeout = function () {console.log(url+” – timeout”);}
// Load data
xhr.onload = function() {
var status = xhr.status;
if (status == 200) {
callback(xhr.response);
}else{
console.log(“B3: status != 200”);
}
};
xhr.send();
}
if(typeof v_url_json_data_recomment != “undefined” && typeof tao_html_recommend_video_tu_object == “function”){
getJsonRecomment(v_url_json_data_recomment,function(v_object_recomend){
if(typeof v_object_recomend != “undefined” && parseInt(v_object_recomend.length) > 0){
var recomment_arr_video_ngay_hien_tai = _getStorageJson24h(“recomment_video_ngay_hien_tai_data_news_id”);
var recomment_video_ngay_hom_qua_data_news_id = _getStorageJson24h(“recomment_video_ngay_hom_qua_data_news_id”);
// Lặp để loại bỏ những bài đang xem
var arr_recomend_video = new Array();
var k=0;
var v_so_luong_tin_hien_thi = parseInt(v_object_recomend[0][“c_tong_so_luong_tin_hien_thi”]);
for(j=0;j 0){
if(v_recomment_news_id== parseInt(v_object_recomend[j][“c_new_id”])){
continue;
}
if(typeof(recomment_arr_video_ngay_hien_tai) != “undefined” && recomment_arr_video_ngay_hien_tai.indexOf(parseInt(v_object_recomend[j][“c_new_id”])) >= 0){
continue;
}
if(typeof(recomment_video_ngay_hom_qua_data_news_id) != “undefined” && recomment_video_ngay_hom_qua_data_news_id.indexOf(parseInt(v_object_recomend[j][“c_new_id”])) >= 0){
continue;
}
}
arr_recomend_video[k] = v_object_recomend[j];
k++;
if(k >= v_so_luong_tin_hien_thi){
break;
}
}
var v_total_page_recommend =0;
v_total_page_recommend = parseInt(Math.ceil(parseInt(arr_recomend_video.length)/parseInt(v_object_recomend[0][“c_number_items”])));
// Tao HTML video recommend
arr_recomend_video[0][“c_tracking_onclick”] = “”;
arr_recomend_video[0][“c_tracking_onload”] = “”;
arr_recomend_video[0][“c_tracking_onload_gatag”] = “”;
var v_html_recomend = tao_html_recommend_video_tu_object(arr_recomend_video,”zplayer_80d1e1″);
// Gắn HTML vào chuỗi
if(v_html_recomend !=””){
// Nếu tồn tại video highlight
if ($(“#vjs-marker-tableinfo-zplayer_80d1e1”).length) {
$(“#vjs-marker-tableinfo-zplayer_80d1e1”).after(v_html_recomend);
} else {
if ($(“#zplayer_80d1e1_ga_preroll”).length) {
$(“#zplayer_80d1e1_ga_preroll”).before(v_html_recomend);
}
}
// Hiển thị dạng slide
if ($(“#box_recommend_zplayer_80d1e1”).length) {
$(“#box_recommend_zplayer_80d1e1”).show(1000);
setTimeout(function(){
create_slide_page_number_recommend_video_json(“swiper_recommend_v2018zplayer_80d1e1”, “swpier_container_zplayer_80d1e1″,”swiper_active_slide_zplayer_80d1e1”, “pagination-zplayer_80d1e1″,”wrapper_zplayer_80d1e1”,v_total_page_recommend, “swiper-slide slide_zplayer_80d1e1”, “prvVid_recommendzplayer_80d1e1”, “nxtVid_recommendzplayer_80d1e1”);
$(“#box_recommend_zplayer_80d1e1”).css(“height”, “”);
}, 900);
}
}
}
});
}
v_load_recommend_boxzplayer_80d1e1 = false;
}
}
}catch(e){
console.log([“Errors”, e]);
}
}
});

videozplayer_80d1e1.player.on(“MEDIA_SLOW_WAITING”, function (evt, data) {
//console.log(data.waitTime);
var v_slow_waiting_zplayer_80d1e1 = document.getElementById(“zplayer_80d1e1_ga_media_slow_waiting”);
if(v_slow_waiting_zplayer_80d1e1){
//đổi ms về s
v_so_giay_load = parseInt(data.waitTime/1000);
send_tracking_video(”, ”, 1787723, ”, ”, ”, ‘media_slow_waiting’, ”, ”, 6, v_so_giay_load);
}
//console.log(“listener MEDIA_SLOW_WAITING: “);
});
videozplayer_80d1e1.player.on(“MEDIA_SLOW_METADATA”, function (evt, data) {
//console.log(data.waitTime);
var v_slow_metadata_zplayer_80d1e1 = document.getElementById(“zplayer_80d1e1_ga_media_slow_metadata”);
if(v_slow_metadata_zplayer_80d1e1){
//đổi ms về s
v_so_giay_load_metadata = parseInt(data.waitTime/1000);
send_tracking_video(”, ”, 1787723, ”, ”, ”, ‘media_slow_metadata’, ”, ”, 6, v_so_giay_load_metadata);
}
//console.log(“listener MEDIA_SLOW_METADATA: “);
});
videozplayer_80d1e1.player.on(‘onPrerollStart’, function(name){
//console.log(‘ON PREROLL START’);

/* begin 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */
send_tracking_video(‘ND_NHAY_CAM_AI_REBUL’, ‘Null’, 1787723, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘preroll_impression’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
/* end 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */

});videozplayer_80d1e1.player.on(‘onOverlayStart’, function(name){
//console.log(‘ON OVERLAY START’);

/* begin 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */
send_tracking_video(‘ND_NHAY_CAM_AI_REBUL’, ‘Null’, 1787723, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘overlay_impression’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
/* end 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */

});videozplayer_80d1e1.player.on(‘onPostRollStart’, function(name){
//console.log(‘ON POSTROLL START’);

/* begin 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */
send_tracking_video(‘ND_NHAY_CAM_AI_REBUL’, ‘Null’, 1787723, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘postroll_impression’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);
/* end 4/10/2017 TuyenNT xu_ly_gan_ga_video_theo_loai_giai_dau_frontend_pc */

});

videozplayer_80d1e1.player.on([
“play”,
“playing”,
“adstart”,
“adplaying”,
], function (evt, data) {

if (typeof stop_video_news_live == “function”){
stop_video_news_live(“___”);
}

});

videozplayer_80d1e1.player.one([
“play”,
], function (e) {
let vastUri = this.vastUri;
let vastUriPost = this.vastUriPost;
let vastUriMid = this.vastUriMid;

// Neu co cau hinh autoplay nhung trình duyet k cho phep auto play thi gan tham so bang vpmute = 0
if(this.viewportAutoPlay == true && this.willAutoplay === false){
if(vastUri != “”){
this.vastUri = vastUri + “&vpmute=0”;
}
if(vastUriPost != “”){
this.vastUriPost = vastUriPost + “&vpmute=0”;
}
if(vastUriMid != “”){
this.vastUriMid = vastUriMid + “&vpmute=0”;
}
}
}.bind(videozplayer_80d1e1));

videozplayer_80d1e1.player.on([
“contentchanged”,
], function (e) {
this.player.one([
“playing”,
], function (e) {
var currentItem = this.isPlaylist ? this.player.playlist.currentItem() : 0;

// đợi player xử lý 1s mới bắt đầu check xem có chạy được không
setTimeout(function(){
// đã thay đổi item --> bỏ qua
var chk_currentItem = this.isPlaylist ? this.player.playlist.currentItem() : 0;
if (chk_currentItem != currentItem){
return;
}

var has_timeupdate = false;

this.player.one([
“timeupdate”,
], function (e) {
has_timeupdate = true;
});

setTimeout(function(){
if (has_timeupdate){
return;
}

if (this.player.paused()){
return;
}

this.dbglog(“timeupdate_missing --> try to restart”);

this.player.pause();
setTimeout(function(){
this.player.play();
}.bind(this), 100);
}.bind(this), 300);
}.bind(this), 1000);
}.bind(this));
}.bind(videozplayer_80d1e1));

videozplayer_80d1e1.player.on(“onStop”, function(name) {
//console.log(“listener onStop: “);

});

videozplayer_80d1e1.player.on(“onFullscreen”, function(name) {
// 20250808 – XLCYCMHENG-44473 – xử lý bỏ neo khi mở chế độ fullscreen
// đang ở chế độ neo
if (this.hasClass(“mini-player”)){
this.removeClasses([“mini-player”, “pc-mini-player”]);
this.minPlayerHideCloseBtn();
this.unminimizeOnFullscreen = true;
}
}.bind(videozplayer_80d1e1));
videozplayer_80d1e1.player.on(“onFullscreenOff”, function(name) {
// 20250808 – XLCYCMHENG-44473 – xử lý neo lại khi thoát chế độ fullscreen
// từng bỏ neo khi mở chế độ fullscreen
if (typeof this.unminimizeOnFullscreen != “undefined” && this.unminimizeOnFullscreen){
this.addClasses([“mini-player”, “pc-mini-player”]);
this.minPlayerDisplayCloseBtn();
this.unminimizeOnFullscreen = false;
}
}.bind(videozplayer_80d1e1));
}
videoAdsInitzplayer_80d1e1 = true;
}
// Ga video load luôn được chạy
window.addEventListener(“load”, function(){});window.addEventListener(“load”, function(){send_tracking_video(‘ND_NHAY_CAM_AI_REBUL’, ‘Null’, 1787723, 78, ‘fashion’, ‘pc’, ‘view’, ‘no’, ‘no’, 1, ‘video_noi_dung’);});
function inViewport( element ){
// Get the elements position relative to the viewport
var bb = element.getBoundingClientRect();
// Check if the element is outside the viewport
// Then invert the returned value because you want to know the opposite
return !(bb.top > innerHeight || bb.bottom < 0);
}
var zplayer_80d1e1VpElm = document.getElementById( “zplayer_80d1e1” );

var viszplayer_80d1e1 = (function () {
var stateKey, eventKey, keys = {
hidden: “visibilitychange”,
webkitHidden: “webkitvisibilitychange”,
mozHidden: “mozvisibilitychange”,
msHidden: “msvisibilitychange”
};
for (stateKey in keys) {
if (stateKey in document) {
eventKey = keys[stateKey];
break;
}
}
return function (c) {
if (c) document.addEventListener(eventKey, c);
return !document[stateKey];
}
})();

var videoAds1Elmzplayer_80d1e1 = document.getElementById(“v-24hContainer_zplayer_80d1e1”);
document.addEventListener(“DOMContentLoaded”, function () {
if(videoAds1Elmzplayer_80d1e1){
var videoAdsInitzplayer_80d1e1 = false;
var checkTabActivezplayer_80d1e1 = setInterval(function () {
if (inViewport(videoAds1Elmzplayer_80d1e1) && viszplayer_80d1e1() && !videoAdsInitzplayer_80d1e1 && typeof(window.videojs) !== “undefined” && (typeof(google) !== “undefined” || adBlockCheckedStatus) && videoObj) {
initvideozplayer_80d1e1();
clearInterval(checkTabActivezplayer_80d1e1);
}
// 20230817 fix lỗi lần đầu vào đợi onload check chặn quảng cáo quá lâu
// XLCYCMHENG-42783 – async lib ima3 -> tăng thời gian chờ load ima3
else if (typeof videoObjRoot != “undefined” && videoObjRoot){
if (typeof videoAdsInitzplayer_80d1e1_fix_AdBlockCheck == “undefined”){
setTimeout(function(){
if (typeof adBlockCheckedStatus != “undefined” && !adBlockCheckedStatus){
adBlockCheckedStatus = true;
adBlockEnabled = false;
}
}, 2000);

videoAdsInitzplayer_80d1e1_fix_AdBlockCheck = true;
}
}
}, 100);
}
}, false);

//]]>


https://www.24h.com.vn/dep/co-gai-ha-noi-giam-42-kg-nho-dat-muc-tieu-theo-ngay-c78a1787723.html

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *