Holiday Happiness Index (Chỉ số Hạnh phúc Kỳ nghỉ) của BookRetreats (nền tảng du lịch trực tuyến hàng đầu thế giới) được phát triển với sự hợp tác của nhà tâm lý học Natalie Dattilo-Ryan (ĐH Harvard). Chỉ số này phân tích 47 điểm đến trên thế giới dựa vào 5 yếu tố được khoa học chứng minh có liên quan đến các hormone tạo cảm giác dễ chịu, mức độ hạnh phúc, bao gồm thời tiết (nhiều nắng), chất lượng giấc ngủ, chế độ ăn uống, thời gian hòa mình vào thiên nhiên và không gian đi bộ. Mỗi yếu tố được tính trọng số ngang nhau. Dưới đây là 10 nơi có chỉ số cao nhất.

Lisbon (Bồ Đào Nha)

Thủ đô Bồ Đào Nha đứng đầu danh sách với nhiều lợi thế. Gần 10% nhà hàng được xếp “lành mạnh”, vượt qua những kinh đô ẩm thực như Paris, Tokyo, New York. Lisbon cũng là thành phố thuận tiện để đi bộ dù nổi tiếng với địa hình đồi dốc. Hầu hết các điểm tham quan chính đều có thể đi bộ trong vài giờ. Lisbon có không gian xanh lớn, (49 m2/đầu người), đồng thời dễ dàng tiếp cận các bãi biển Costa da Caparica và Cascais. Thành phố cũng có 2.828 giờ nắng mỗi năm. Ảnh: Time Out

Helsinki (Phần Lan)

Vị trí thứ hai thuộc về thủ đô Helsinki của Phần Lan, quốc gia có chỉ số hạnh phúc cao nhất thế giới trong suốt 8 năm. Thành phố này cũng nổi bật với nhiều không gian xanh và mức độ ô nhiễm tiếng ồn thấp. Ảnh: Visit Finland

Orlando (Mỹ)

Orlando, bang Florida, sở hữu diện tích không gian xanh tính trên đầu người lớn hơn bất kỳ thành phố nào khác trong bảng xếp hạng, cùng gần 2.930 giờ nắng mỗi năm. Ảnh: Inside Universal

Athens (Hy Lạp)

Điểm đến nổi tiếng Athens của Hy Lạp là thành phố có thể đi bộ thuận tiện nhất trong toàn bộ bảng xếp hạng, đồng thời nằm trong nhóm những nơi có tỷ lệ nhà hàng phục vụ các món ăn lành mạnh cao nhất. Ảnh: Tripadvisor

Edinburg (Scotland)

Edinburgh là thành phố duy nhất của Vương quốc Anh góp mặt trong top 10, được đánh giá cao về hệ thống công viên, chất lượng giấc ngủ và sự thuận tiện cho người đi bộ. Ảnh: Tripadvisor

Madrid (Tây Ban Nha)

Madrid nhiều nắng nhờ khí hậu Địa Trung Hải. Ẩm thực phong phú, với các lựa chọn từ rau củ, trái cây, dầu olive đến các món ăn giàu protein. Thành phố cũng có nhiều công viên, mạng lưới phố đi bộ, quảng trường và những khu phố trung tâm, giúp du khách dễ dàng khám phá. Ảnh: Expedia

Vienna (Áo)

Vienna là điểm đến có nhiều yếu tố phù hợp với một kỳ nghỉ chú trọng sức khỏe và sự thư giãn. Nơi đây có nhịp sống yên bình, nhiều không gian yên tĩnh và hệ thống giao thông công cộng thuận tiện. Ẩm thực đan xen giữa truyền thống và hiện đại. Thành phố cũng sở hữu nhiều công viên và khu vực xanh, tuyến phố đi bộ, quảng trường. Ảnh: Tripadvisor

Budapest (Hungary)

Budapest là điểm đến hội tụ nhiều yếu tố cho kỳ nghỉ thư giãn và tái tạo năng lượng. Thành phố có khí hậu lục địa, với mùa hè nhiều nắng. Ẩm thực Budapest đa dạng. Thành phố cũng có nhiều không gian xanh để du khách hòa mình vào thiên nhiên, nổi bật là Margaret Island nằm giữa sông Danube, với những lối đi bộ, thảm cỏ và hàng cây rộng rãi. Ảnh: Tripadvisor

Oslo (Na Uy)

Điểm nổi bật của thành phố là khả năng tiếp cận thiên nhiên dễ dàng. Du khách có thể nhanh chóng rời khu trung tâm để đến rừng Nordmarka, hồ nước và những khu vực ven biển. Oslo cũng có nhiều công viên và tuyến đi bộ. Ẩm thực Oslo chú trọng các nguyên liệu địa phương như hải sản, rau củ, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa. Ảnh: Nordic Experience

Vilnius (Lithuania)

Thành phố có mùa hè với những ngày dài, thuận lợi cho các hoạt động ngoài trời. Nhịp sống chậm, tạo thuận lợi để nghỉ ngơi và duy trì giấc ngủ. Gần 50% diện tích Vilnius là cây xanh, với nhiều công viên, rừng và đường ven sông. Khu phố cổ nhỏ gọn, nhiều quảng trường và những con phố hạn chế xe cộ cũng khiến Vilnius thuận tiện để đi bộ khám phá. Ảnh: Tripadvisor