Các biện pháp giúp móng tay chắc khỏe từ bên trong và da tay không bị rộp

Các biện pháp giúp móng tay chắc khỏe từ bên trong và da tay không bị rộp: Giữ cho bộ móng tay chắc khỏe của các cô gái là rất quan trọng, các cô gái có thể thay đổi mẫu móng tay đẹp mà không phải lo lắng sợ móng tay bị gãy hay hư tổn khi làm nail, cũng như với bộ móng tay chắc khỏe còn nói lên sức khỏe của của các cô gái có tốt hay không.

Tham khảo: Mẫu nail chân 2022

Các biện pháp giúp móng tay chắc khỏe từ bên trong và da tay không bị rộp

Móng tay chắc khỏe còn nói lên sức khỏe của bạn có thật sự tốt hay không, chăm sóc móng tay cũng quan trọng chẳng kém gì việc dưỡng da bàn tay cả. Một bộ móng chắc khỏe, sáng bóng sẽ giúp đôi tay ngọc ngà của bạn thêm nét yêu kiều. Nếu bạn là một quý cô thời thượng thích đổi màu sơn móng thường xuyên, hẳn những bí quyết dưỡng móng tay tốt nhất là điều bạn luôn tìm kiếm. Qua bài viết lần này, useful.vn muốn chia sẻ với bạn những cách chăm sóc móng tay dễ thực hiện, thiết thực và cũng hiệu quả nhất.

• Thay đổi thực đơn

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng sức khỏe của móng tay. Các chuyên gia dinh dưỡng đã nhận định rằng thiếu hụt biotin là một trong những nguyên nhân khiến cho móng tay của bạn dễ gẫy. Chính vì vậy, bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin như cá hồi, đậu phộng hoặc súp lơ và đặc biệt là chuối là một thói quen nên làm hàng ngày.

Ngoài ra người mắc chứng móng tay giòn cũng nên bổ sung protein và lưu huỳnh. Như thịt gà chứa nhiều protein và ít chất béo và lòng đỏ trứng gà rất giàu lưu hùynh, khoáng chất giúp cân bằng a xít kiềm trong cơ thể. Nếu không thể thay đổi thực đơn bạn có thể bổ sung dưỡng chất cần thiết bằng vitamin tổng hợp.

• Ngâm móng tay trong dầu oliu

Móng tay trở nên giòn khi gặp thời tiết khô hanh hoặc bị mất nước do thiếu dầu và tuyến mồ hôi làm việc không hiệu quả. Lúc này, việc làm ẩm cho móng tay là rất quan trọng.

Ngân móng tay với dầu ô liu trước khi đi ngủ khoảng 10 phút, thực hiện 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng gãy móng. Cách này không tốn kém mà giúp móng tay trở nên khỏe mạnh hơn.

Tham khảo: Mẫu nail chân thời thượng 

• Hạn chế đôi tay tiếp xúc hóa chất

Tiếp xúc với hóa chất mạnh hoặc các hóa chất tẩy rửa có trong xà phòng, nước rửa vệ sinh… làm cho lớp sừng ở móng tay bị ăn mòn và khiến cho móng tay bị mềm, yếu, dễ gẫy.

Để khắc phục móng tay gãy do tác dụng của hóa chất nên dùng găng tay khi làm việc nhà bắt buộc phải dùng chất tẩy rửa. Sau đó rửa tay sạch với nước muối loãng và dùng kem dưỡng da tay ngay sau khi công việc hoàn thành.

• Uống nhiều nước

Một nguyên nhân chính khiến móng tay giòn, yếu là do thiếu độ ẩm. Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp móng tay và da tay duy trì được độ ẩm cần thiết. Bên cạnh đó, người móng tay yếu nên thường xuyên sử dụng kem dưỡng da tay có các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như sữa bò, lô hội, đường đen.

• Không để móng tay quá dài

Việc nuôi móng tay quá dài và cắt nhọn cũng là nguyên nhân khiến móng yếu và dễ bị gãy ngang hoặc lật ngược gây đau đớn. Với người móng tay giòn nên để dài quá đầu ngón tay khoảng 5mm, cắt móng tròn hoặc hơi vuông và không nên dùng giũa móng tay để bào mỏng móng.

Trên đây là một số thông tin về cách chăm sóc móng tay đúng cách mà các bạn gái cần chú ý, ngoài những cách chăm sóc móng tay được nêu ở phía trên thì bộ dụng cụ làm móng rất cần thiết vì đây là dụng cụ giúp bạn vệ sinh móng tốt nhất. Mong rằng với bài viết này bạn sẽ giữ cho đôi tay của mình thật chắc khỏe, và đừng quên theo dõi trang để biết nhiều thông tin hơn nhé.