Cách chăm sóc da hiệu quả để có một làn da sáng, khỏe

Có một làn da đẹp và khỏe là điều mà bảo chị em mơ ước, nhưng để đạt được điều đó thì bạn phải có cách chăm sóc da hiệu quả. Phái đẹp muốn có được một cách chăm sóc da hiệu quả và đơn giản nhất hãy cùng theo dõi bài viết sau đây của Useful.

Vì sao cần chăm sóc da?

Da tăng trưởng liên tục, tế bào cũ chết đi rồi hình thành tế bào mới. Do đó, việc chăm sóc da cơ bản thường xuyên nhằm cung cấp thêm dưỡng chất cho da để da luôn khỏe và làm chậm quá trình lão hóa, giúp da luôn giữ được nét tương trẻ.

Nếu bạn luôn quan tâm đến vẻ ngoài của cơ thể thì chăm sóc da là việc đầu tiên nên làm. Sau 30 tuổi, nếu da không khỏe và bị mất nước thì nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, sâu hơn. Đôi khi có thể xuất hiện thêm những mảng màu xám trên da. Ngoài ra, nếu da không khỏe sẽ mất đi độ đàn hồi và làn da trở nên mỏng hơn, dễ chảy xệ hơn.

Những yếu tố cơ bản cần đảm bảo khi chăm sóc da

Chế độ ăn uống hợp lý

Để làn da khỏe mạnh, bạn cần uống nhiều nước và có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để bổ sung vitamin và khoáng chất cho da. Đây được gọi là cho da được hydrat hóa. Những thực phẩm cần ưu tiên là trái cây tươi, rau củ quả, ngũ cốc và protein từ các loại hạt. Ngoài ra, để làn da được bảo vệ thì bạn cần sử dụng kem chống nắng. Đây là bước nên được ưu tiên trong quy trình chăm sóc da cơ bản.

Đúng cách và phù hợp với từng loại da

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da đúng cách là làm sạch da đúng cách. Khi rửa mặt, bạn không nên dùng nước nóng mà hãy dùng nước ấm vừa đủ hoặc nước mát. Ngoài ra, nên loại bỏ những chất hóa học như: mỹ phẩm, kem nền,… ra khỏi quá trình rửa mặt để da không bị nhiễm khuẩn cũng như bị mất độ ẩm. Để làn da luôn được dưỡng ẩm, bạn có thể dùng kem dưỡng da.

Từng loại da sẽ có những cách chăm sóc khác nhau. Nếu da khô bạn nên sử dụng kem dưỡng da lên vùng có vấn đề nhiều lần trong ngày. Nếu da bị mụn hoặc nám, hãy chú ý để sửa rửa mặt, kem đặc trị phù hợp, lành tính.

Các bước chăm sóc da hiệu quả

Có rất nhiều cách để có một làn da sáng và khỏe mạnh. Bạn có thể tham khảo và thực hiện từng bước theo cách sau của Useful.

Bước 1: Tẩy trang
Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Nhiều người lầm tưởng chỉ cần tẩy trang khi make up nhưng thực tế, dù bạn để mặt mộc hay chỉ sử dụng kem chống nắng thì da cũng cần tẩy trang. Hiện nay trên thị trường đang có hai loại tẩy trang cơ bản là nước tẩy trang và dầu tẩy trang.

Nếu bạn chỉ dùng kem chống nắng hoặc để mặt mộc thì chỉ cần dùng nước tẩy trang. Tuy nhiên, nếu bạn có make up thì nên dùng dầu tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm nhưng vẫn không bị khô da.

Nếu sử dụng dầu tẩy trang, sau khi massage bạn nên lấy ít nước rồi massage lần hai trước khi rửa mặt để lấy sạch dầu thừa trên mặt và da không bị bết dính. Đây còn được gọi là bước nhũ hóa.

Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Tẩy trang hay nhũ hóa đôi khi vẫn còn bụi bẩn bám trên khuôn mặt. Do đó, để làn da được sạch hoàn toàn, bạn cần dùng thêm sữa rửa mặt. Đây là bước bắt buộc trong quy trình chăm sóc da cơ bản. Nếu da bạn là da dầu hoặc da hỗn hợp thì nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt. Nếu thuộc những loại da khác thì nên dùng dạng gel để da không bị lấy hết dầu và không bị khô da.

Bước 3: Tẩy da chết
Đối với bước tẩy da chết, bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần. Tẩy da chết sẽ làm da sạch sâu hơn, loại bỏ triệt để tế bào chết cũng như lớp sừng còn bám trên da để làm đều màu da, thông thoáng lỗ chân lông.

Việc tẩy da chết nên tiến hành sau khi rửa mặt. Vì sau khi tẩy da chết, da sẽ bước vào trạng thái sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất.

Bước 4: Dùng Toner hoặc Lotion
Toner hoặc Lotion có tác dụng cân bằng độ pH, phục hồi da, đem lại cho bạn làn da mịn màng, mềm mại sau khi rửa mặt. Toner cũng có tác dụng làm sạch tuyệt đối những bụi bẩn còn bám trên gương mặt. Bạn chỉ cần cho Toner ra bông rồi thoa đều lên mặt, vỗ nhẹ rồi để dưỡng chất tự thẩm thấu.

Bước 5: Dùng Serum
Đây là bước dành cho những bạn đang gặp vấn đề về da như mụn, nám,… Bạn cần dùng tới serum sau khi sử dụng toner. Nếu serum của bạn chứa AHA, BHA hay Retinol thì nên để trên da 20 – 30 phút để thẩm thấu rồi sử dụng các bước tiếp theo.

Bước 6: Dưỡng ẩm
Nếu da bạn không gặp nhiều vấn đề và không cần dùng serum đặc trị thì chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là đủ. Kem dưỡng lành tính là kem dưỡng chứa Hyaluronic acid. Khi dùng kem dưỡng ẩm, tinh chất sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong, đem lại cho bạn làn da mịn màng và không bị bong tróc.

Bước 7: Dưỡng vùng da mắt
Đây là bước mà khá nhiều chị em bỏ qua. Da mắt là vùng da dễ bị quầng thâm, bọng mắt. Vì vậy, trong chu trình chăm sóc da cơ bản, chị em không nên bỏ qua bước này. Khi chăm sóc vùng da mắt, nên dùng ngón áp út để massage để không bị tổn thương do da ở vùng mắt khá mỏng.

Bước 8: Dùng kem chống nắng
Cách tốt nhất để bảo vệ da chính là dùng kem chống nắng. Nhiều chị em lầm tưởng rằng chỉ cần dùng kem chống nắng vào những khi trời nắng to. Thực tế, dù trời đang dịu mát thì tia UV vẫn hoạt động. Ngoài dùng kem chống nắng, bạn cần mặc quần áo dài tay, đội nón khi ra khỏi nhà để làn da hạn chế tiếp xúc với nắng và bụi bẩn. Khi chọn kem chống nắng, hãy nhớ chọn loại phù hợp với làn da của mình.

Tham khảo thêm những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp tại: Watson.vn

Trên đây là những chia sẻ của Useful về cách chăm sóc da cơ bản và hiệu quả. Hy vọng, bạn có thể áp dụng để có một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh.