“Chia tay” mỡ bụng cùng chanh dưa leo thơm mát

Dưa leo là một loại rau có tính hàn, vị giòn ngọt, thơm mát rất hấp dẫn. Dưa leo có chứa Axit, Pectin và các Enzym… có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa giúp cơ thể nhẹ nhàng, thanh thoát hơn khi vận động.

Với công thức đơn giản chỉ từ chanh, dưa leo và gừng tươi chắc chắn bạn có thể lấy lại được vóc dáng của mình, chỉ cần thêm một chút kiên trì và cố gắng nhé.

Chuẩn bị

– 1 quả chanh
– 1 quả dưa leo
– 1 củ gừng
– 1 ít lá bạc hà tạo hương thơm
– 1 lít nước lọc

Cách làm

Rửa sạch dưa leo thật kỹ, nhớ kiểm tra trước xem quả của bạn có bị đắng không, nếu không sau này cho vào nước sẽ rất khó uống.

Thái lát mỏng thả vào bình 1 lít nước đã chuẩn bị trước đó.

Cũng làm tương tự với chanh, thái lát thật mỏng để dễ ra nước khi ngâm

Thêm một vài nhành lá bạc hà vào trong, lấy thìa dầm nhẹ 1, 2 lần để ra vị thơm.

Gừng nạo vỏ, rửa sạch, thái sợi cho vào hỗn hợp rồi khuấy đều hết lên.

Đậy nắp bình và cất hỗn hợp đó qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.

Loại nước này bạn dùng uống thay nước lọc hàng ngày nhé. Nếu uống được nên uống từ 1 đến 2 bình 1 ngày để tăng hiệu quả tối đa.

Chúc các bạn thành công!