Tổng hợp những kiến thức chăm sóc móng tay mà các bạn gái cần phải biết: Giữ cho bộ móng tay chắc khỏe và sạch sẽ là điều quan trọng của các bạn gái, bộ móng tay chắc khỏe còn thể hiện sức khỏe của bạn có đầy đủ chất dinh dưỡng hay không. Nếu móng tay của bạn dễ gãy bong tróc móng thì các bạn nên kiểm tra sức khỏe của bạn có thể thiếu chất và sau đây Useful.vn sẽ nói rõ hơn những cách chăm sóc móng tay sao cho đúng cũng như giữ cho đôi bàn tay của bạn không bị khô ráp.
Những cách chăm sóc móng tay chắc khỏe mà các cô gái nên quan tâm
Thay đổi thực đơn
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng sức khỏe của móng tay. Các chuyên gia dinh dưỡng đã nhận định rằng thiếu hụt biotin là một trong những nguyên nhân khiến cho móng tay của bạn dễ gẫy. Chính vì vậy, bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin như cá hồi, đậu phộng hoặc súp lơ và đặc biệt là chuối là một thói quen nên làm hàng ngày.
Ngoài ra người mắc chứng móng tay giòn cũng nên bổ sung protein và lưu huỳnh. Như thịt gà chứa nhiều protein và ít chất béo và lòng đỏ trứng gà rất giàu lưu hùynh, khoáng chất giúp cân bằng a xít kiềm trong cơ thể. Nếu không thể thay đổi thực đơn bạn có thể bổ sung dưỡng chất cần thiết bằng vitamin tổng hợp.
Ngâm móng trong dầu oliu
Móng tay trở nên giòn khi gặp thời tiết khô hanh hoặc bị mất nước do thiếu dầu và tuyến mồ hôi làm việc không hiệu quả. Lúc này, việc làm ẩm cho móng tay là rất quan trọng.
Ngân móng tay với dầu ô liu trước khi đi ngủ khoảng 10 phút, thực hiện 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng gãy móng. Cách này không tốn kém mà giúp móng tay trở nên khỏe mạnh hơn.
Hạn chế tiếp xúc hóa chất
Tiếp xúc với hóa chất mạnh hoặc các hóa chất tẩy rửa có trong xà phòng, nước rửa vệ sinh… làm cho lớp sừng ở móng tay bị ăn mòn và khiến cho móng tay bị mềm, yếu, dễ gẫy.
Để khắc phục móng tay gãy do tác dụng của hóa chất nên dùng găng tay khi làm việc nhà bắt buộc phải dùng chất tẩy rửa. Sau đó rửa tay sạch với nước muối loãng và dùng kem dưỡng da tay ngay sau khi công việc hoàn thành.
Uống nhiều nước
Một nguyên nhân chính khiến móng tay giòn, yếu là do thiếu độ ẩm. Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp móng tay và da tay duy trì được độ ẩm cần thiết. Bên cạnh đó, người móng tay yếu nên thường xuyên sử dụng kem dưỡng da tay có các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như sữa bò, lô hội, đường đen.
Không để móng tay quá dài
Việc nuôi móng tay quá dài và cắt nhọn cũng là nguyên nhân khiến móng yếu và dễ bị gãy ngang hoặc lật ngược gây đau đớn. Với người móng tay giòn nên để dài quá đầu ngón tay khoảng 5mm, cắt móng tròn hoặc hơi vuông và không nên dùng giũa móng tay để bào mỏng móng.
Trên đây là một số thông tin về cách chăm sóc móng tay đúng cách mà các bạn gái cần chú ý, ngoài những cách chăm sóc móng tay được nêu ở phía trên thì bộ dụng cụ làm móng rất cần thiết vì đây là dụng cụ giúp bạn vệ sinh móng tốt nhất. Mong rằng với bài viết này bạn sẽ giữ cho đôi tay của mình thật chắc khỏe, và đừng quên theo dõi trang để biết nhiều thông tin hơn nhé.
Tham khảo: dụng cụ làm nail tại nhà
