Hướng dẫn cách chăm sóc vệ sinh phụ nữ tránh viêm nhiễm

30/11/2023

Hướng dẫn cách chăm sóc vệ sinh phụ nữ tránh viêm nhiễm: Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc vệ sinh phụ nữ đúng cách để tránh viêm nhiễm. Từ việc vệ sinh hàng ngày cho đến việc tránh những thói quen sai lầm, hãy tìm hiểu cách giữ cho “cô bé” của bạn luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Hướng dẫn cách chăm sóc vệ sinh phụ nữ tránh viêm nhiễm

Việc chăm sóc vệ sinh phụ nữ đúng cách là một yếu tố quan trọng để tránh viêm nhiễm. Dưới đây là một số hướng dẫn chi tiết để giúp bạn thực hiện điều này một cách hiệu quả.

Vệ sinh phụ nữ

Tại Sao Chăm Sóc Vệ Sinh Phụ Nữ Quan Trọng?

Vệ Sinh Phụ Nữ Là Gì?

Vệ sinh phụ nữ là quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bộ phận sinh dục nữ. Điều này bao gồm việc làm sạch và duy trì sự cân bằng vi khuẩn trong khu vực nữ, nhằm ngăn ngừa viêm nhiễm và các vấn đề sức khỏe khác.

Tại Sao Chăm Sóc Vệ Sinh Phụ Nữ Cần Thiết?

Chăm sóc vệ sinh phụ nữ là cực kỳ quan trọng để:

  • Ngăn ngừa viêm nhiễm nữ.
  • Duy trì sự cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo.
  • Bảo vệ sức khỏe tổng thể của phụ nữ.

Lông mu có tác dụng tạo 1 lớp đệm giúp lọc bớt bụi bẩn và bảo vệ vùng da nhạy cảm của vùng kín. Nữ giới tuyệt đối không tự ý sử dụng dao cạo loại bỏ lông mu để tránh phát sinh những tác động xấu và gây tổn thương da vùng kín. Ngoài việc cạo lông mu có thể khiến lông phát triển sau đó mọc ngược và tăng nguy cơ phát sinh bệnh viêm lỗ chân lông. Nếu cảm thấy lông mu quá nhiều, tốt nhất bạn nên tỉa hoặc cắt gọn bớt đi. Trong trường hợp có ý định cạo lông vùng kín, bạn cần đến những địa chỉ uy tín để thực hiện và đảm bảo an toàn.

– Khám phụ khoa định kỳ:

Theo các chuyên gia y tế khuyên rằng nữ giới có độ tuổi trên 18 nên đến các cơ sở y tế để tiến hành thăm khám phụ khoa ít nhất 2 lần/ năm. Bởi việc duy trì thói quen khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc phát hiện sớm các triệu chứng nếu cơ quan sinh dục của bạn có vấn đề hoặc viêm nhiễm xảy ra.

Ngoài ra khám phụ khoa định kỳ còn giúp chị em phụ nữ phát hiện và loại bỏ sớm nguy cơ tiềm ẩn làm phát sinh bệnh ung thư. Từ đó, áp dụng các phương pháp điều trị thích hợp, tránh gây nguy hiểm.

Tham khảo: Nước rửa phụ khoa 

Tránh những thói quen sai lầm

Không nên vệ sinh bằng sữa tắm, xà bông, dung dịch có tính sát khuẩn mạnh.
Tránh ngâm vùng kín trong nước, hạn chế tắm trong bồn nước.
Không tự thụt rửa âm đạo khi bác sĩ không chỉ định.
Tránh dùng vòi nước mạnh xịt vào vùng kín.
Không nên vệ sinh vùng kín liên tục.

Cách vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục để không bị viêm nhiễm

Cần vệ sinh vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ tình dục để tránh lây nhiễm bệnh cũng như khử mùi hôi sau khi quan hệ

Trước khi quan hệ

Không dùng xà phòng vệ sinh vùng kín

Trước khi quan hệ 30 phút, phải tắm rửa và vệ sinh bộ phận sinh dục

Nghiêm cấm không rửa từ sau ra trước, tránh vi khuẩn xâm nhập

Nên dùng nước sôi để nguội rửa, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng hoặc khăn sạch

Sau khi quan hệ

Không nên rửa vùng kín ngay lúc này, mà chỉ nên rửa sau ít nhất 30 phút tránh vi khuẩn xâm nhập và chú ý vệ sinh một cách thật nhẹ nhàng.

Không nên dùng dung dịch vệ sinh hay xà phòng để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo bởi có thể gây nhiễm trùng ngược, khiến tình trạng viêm nhiễm lan rộng và khó chữa.

Kết luận

Việc chăm sóc vệ sinh phụ nữ đúng cách không chỉ giúp bạn tránh được viêm nhiễm mà còn giúp bạn cảm thấy tự tin và thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày. Hãy tuân theo những hướng dẫn trên để đảm bảo sức khỏe cho “cô bé” của bạn.

Hiện sản phẩm có bán tại: https://www.watsons.vn/vi/

[wp-faq-schema accordion=1]

#Xem thêm một số bài viết về :Hướng dẫn cách chăm sóc vệ sinh phụ nữ tránh viêm nhiễm