Siêu âm thai 35 tuần tuổi: Chỉ số phát triển, Đạp nhiều hay ít, Mẹ nên ăn gì

Mẹ và bé đã đi gần hết chặng đường và đã có nhiều sự biến chuyển do đó bạn cần lưu ý đến các thông tin khi siêu âm thai 35 tuần tuổi. Một trong số đó là học cách đọc các chỉ số siêu âm thai nhi. Và còn những lưu ý gì mà bạn nên nhớ trước khi vượt cạn? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Khám thai 35 tuần tuổi gồm những gì

1.1. Chỉ số siêu âm thai tuần 35

Ở tuần thứ 35, chỉ số cân nặng lý tưởng của các bé là 2595g và đang tăng dần trung bình 30g hàng ngày. Về chiều cao tính từ đầu đến chân là 46,2cm tương đương như quả dừa. Và vào tuần này, cơ thể mẹ bầu sẽ di chuyển đi lại nặng nề hơn và vòng bụng cũng tăng lên đáng kể. Một số các chỉ số siêu âm thai tuần 35 khác mà mẹ cũng nên lưu ý là:

BPD (đường kính lưỡng đỉnh): 87mm

FL (chiều dài xương đùi): 67mm

AC: 315mm

HC: 322mm

Để bé có thể phát triển bình thường và đạt được những chỉ số của siêu âm thai 35 tuần tuổi theo tiêu chuẩn thì mẹ nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu và vận động nhẹ nhàng như tập đi bộ hay tham gia các lớp học yoga để nâng cao sức khỏe cho hai mẹ con.

Lúc này ngôi thai đã đưa đầu xuống dưới và chuẩn bị cho ngày chào đời (Nguồn: loveofmom.vn)

1.2 Hình ảnh siêu âm thai tuần 35

Hình ảnh siêu âm thai 35 tuần cho thấy trẻ dài hơn 47cm, nặng trung bình 2,7kg. Bên cạnh đó, lớp lông tơ và lớp sáp bao quanh cơ thể trẻ cũng giảm dần đi trong toàn bộ quãng thời gian trong nước ối. Trẻ sẽ nuốt các chất này cùng với chất bài tiết tạo ra dung dịch màu đen hay còn có tên gọi khác là phân su. Ngôi thai của bé tuần 35 lúc này ở tư thế đầu chúc xuống. Nếu không ở đúng tư thế này, bác sĩ sẽ can thiệp xoay từ bên ngoài bụng của các mẹ.

Hình ảnh siêu âm thai 35 tuần (Nguồn: meetyourmiracleultrasound.com)

1.3. Các vấn đề hay gặp khi thai 35 tuần tuổi

Cân nặng và chiều dài của bé cũng tăng lên nhiều nên các bà bầu sẽ gặp khó khăn trong việc di chuyển và ăn uống. Đặc biệt nếu trẻ chui xuống vùng bụng dưới, phần này của mẹ sẽ bị áp lực đè tăng lên, từ đó đi lại nặng nề hơn cũng như số lần tiểu tiện cũng diễn ra thường xuyên.

Bạn cũng có thể nhận thấy các cơn co thắt  đến với tần suất nhiều hơn và ngay khi có các dấu hiệu chuyển dạ bạn nên báo với bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời. Khi bạn mang thai đủ tháng, không bị biến chứng, các bác sĩ sẽ khuyên bạn chờ khi những cơn co thắt xảy ra trung bình 1 phút mỗi lần, khoảng 5 phút mỗi đợt trong 1 giờ đồng hồ. Tuy nhiên nếu trong trường hợp bạn bị chảy máu âm đạo, nhức đầu hay sốt kéo dài, đau bụng, thị lực giảm thì ngay lập tức bạn cần gọi bác sĩ.

Bên cạnh đó, thời điểm này mẹ bầu cũng rất dễ có nguy cơ mắc bệnh liên cầu khuẩn nhóm B (GBS). Bệnh này đặc biệt nguy hiểm bởi có thể dẫn đến hiện tượng sinh non, nhiễm trùng hậu sản, nhiễm trùng ối, đau cột sống, táo bón… do đó bạn nên đến các địa chỉ bệnh viện uy tín để xét nghiệm, phát hiện và chữa trị sớm. Hơn thế, nếu bạn mắc phải căn bệnh này, vi khuẩn sẽ dễ dàng truyền sang con và gây nên những hậu quả nghiêm trọng như viêm màng não, viêm phổi…

2. Dịch vụ thai sản tại Vinmec trọn gói cho thai nhi tuần 35

Một trong những bệnh viện khám thai theo tiêu chuẩn quốc tế hiện đại hàng đầu tại Việt Nam chắc chắn không thể không nhắc đến Vinmec. Tại đây, bạn sẽ được hưởng các dịch vụ chăm sóc thai sản trọn gói chất lượng tốt nhất dưới sự theo dõi, chăm sóc của đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp cùng với các trang thiết bị đạt chuẩn, không gian đảm bảo tiệt trùng 100%. Bên cạnh đó, bệnh viện Vinmec đã chuẩn bị sẵn các đồ dùng thiết yếu cho mẹ nên đến đây bạn không cần phải đem nhiều các vật dụng cơ bản.

Siêu âm thai 35 tuần tuổi tại Vinmec và các dịch vụ khám thai chất lượng khác (Nguồn: thebank.vn)

2.1. Kiểm tra, nắn ngôi thai trước khi sinh

Khi đăng ký trọn gói tại Vinmec, mẹ bầu sẽ được hưởng rất nhiều các dịch vụ trước, trong và sau khi sinh. Trong đó, phải kể đến dịch vụ kiểm tra, nắn ngôi thai trước khi sinh nhằm giúp bé quay đúng chiều thuận, từ đó quá trình đẻ của mẹ sẽ trở nên đơn giản hơn. Vị trí lý tưởng nhất là ngôi thai đầu với phần đầu của bé sẽ xuôi theo phía trước bụng của mẹ.

2.2. Thực hiện xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B

Một xét nghiệm mà cũng vô cùng quan trọng là kiểm tra liên cầu khuẩn nhóm B ở 3 tháng cuối. Mặc dù đây là loại vi khuẩn không gây nguy hiểm đến người lớn nhưng lại tạo ra những hậu quả nghiêm trọng trong giai đoạn mang thai và cho trẻ sơ sinh. Nếu trong quá trình siêu âm thai 35 tuần tuổi mẹ bầu xét nghiệm dương tính với liên cầu khuẩn nhóm B thì bạn sẽ được các bác sĩ chỉ định sử dụng kháng sinh để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Bác sĩ của Vinmec sẽ kiểm tra và nắn ngôi thai cho các mẹ (Nguồn: baomoi.com)

3. Những lưu ý mẹ nên làm khi thai được 35 tuần tuổi

3.1 Trang bị kiến thức sinh sản

Việc trang bị kiến thức là điều cần thiết bởi chúng sẽ giúp quá trình sinh nở trở nên dễ dàng và sinh được bé khỏe mạnh, tránh khỏi những biến chứng hay căn bệnh nguy hiểm, hơn hết lại giúp bạn không bị bối rối trước những tình huống phát sinh. Việc tìm hiểu các nguồn thông tin, bạn có thể đọc tài liệu internet, sách cập nhật các kiến thức thai giáo mới hay hỏi kinh nghiệm người đi trước, nghe tư vấn từ các bác sĩ.

Bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát thường xuyên, đặc biệt là giai đoạn 35 tuần tuổi bạn hãy tìm hiểu đến các dấu hiệu, thay đổi trong người. Cùng với đó là thông tin về các địa chỉ bệnh viện khám uy tín, lịch tiêm ngừa, lịch khám thai 35 tuần tuổi. Bên cạnh đó, kiến thức về quá trình sinh con các mẹ bầu cũng nên quan tâm.

Các vấn đề chính thông thường là: chọn lựa phương pháp đẻ mổ hay đẻ thường, nên chọn ăn thực phẩm nào để tử cung có thể mở ra tốt, các dấu hiệu sắp chuyển dạ, cách quấn khăn giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon hơn… đều là những việc cơ bản mà mỗi mẹ nên trang bị.

3.2. Chuẩn bị đồ đạc thiết yếu khi đi bệnh viện

Để quá trình sinh đẻ diễn ra thuận lợi và nhanh chóng hơn thì bạn nên chuẩn bị sẵn các vật dụng thiết yếu sớm nhất có thể bởi các cơn đau đẻ có thể diễn ra bất cứ lúc nào vào những tuần cuối cùng. Trong trường hợp mẹ bầu đẻ thường và không xảy ra vấn đề phát sinh sẽ được chỉ định nằm tại bệnh viện 1 – 2 ngày còn nếu đẻ mổ sẽ nằm từ 5 – 7 ngày.

Trong quá trình nằm viện, quần áo của sản phụ sẽ được bệnh viện cung cấp còn các vật dụng khác gia đình sẽ phải tự chuẩn bị. Với các gói dịch vụ thai sản của Vinmec thì tất cả các đồ dùng sẽ được cung cấp toàn bộ nên mẹ bầu sẽ không phải chuẩn bị nhiều đồ. Một số các đồ cần thiết cho mẹ là: một bộ quần áo dài tay tiện cho lúc xuất viện, bỉm dành cho người lớn, tất, quần chip dùng một lần, khăn mặt, kem đánh răng… còn với trẻ sơ sinh thì chăn ủ, rơ lưỡi, mũ đội đầu, bao tay chân, quần áo, khăn ướt, tã giấy… là những vật cần chuẩn bị trước khi xuất viện.

Bên cạnh đó, phụ thuộc vào điều kiện thời tiết mà bạn có thể chọn các bộ quần áo dài – mỏng khác nhau cho hai mẹ con. Lưu ý là quần áo nên được giặt là sạch sẽ còn đồ dùng khác nên được tiệt trùng kỹ càng để đảm bảo sức khỏe.

Ngoài ra, người thân của sản phụ có thể chuẩn bị các phần ăn nhẹ, đồ khô để tiện bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu. Các vật dụng như sạc điện thoại, máy quay phim, chụp ảnh cũng là vật dụng nên có nếu bạn muốn lưu giữ lại những khoảnh khắc đầu đời của trẻ.

Sinh con ở Vinmec, các mẹ sẽ không phải lo chuẩn bị nhiều (Nguồn: vinmec.com)

3.3. Lưu lại các thông tin liên lạc quan trọng nhất

Ngoài chuẩn bị các vật dụng thiết yếu, bạn cũng nên lưu lại các thông tin liên lạc quan trọng như số bệnh viện phụ sản, số điện thoại của bác sĩ riêng và số của người thân để được hỗ trợ kịp thời, đặc biệt trong trường hợp bạn ở nhà một mình. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu số của các phương tiện di chuyển như taxi để kịp thời thuê xe khi cần gấp.

Các mẹ lưu ý những thông tin liên lạc để có thể gọi sau khi xuất viện nếu cần (Nguồn: blog.Useful.vn)

3.4. Chuẩn bị các giấy tờ hồ sơ cần thiết

Trước khi đi đẻ, bạn hãy chuẩn bị đầy đủ các loại giấy tờ hồ sơ sau đây:

• Sổ khám thai và các giấy tờ xét nghiệm như kết quả phân tích máu, sinh hóa nước tiểu… từ lúc bắt đầu khám để bác sĩ có thể dễ dàng theo dõi quá trình phát triển của trẻ. Những loại giấy tờ này cũng giúp bác sĩ biết thêm về tình trạng của các mẹ để đưa ra các phương pháp hợp lý.
• Các loại giấy tờ tùy thân của sản phụ như chứng minh thư nhân dân, bảo hiểm y tế, hộ khẩu. Bạn cũng nên mang theo cả hai bản photocopy và bản gốc trong trường hợp bệnh viện lưu giữ cần giấy tờ và làm giấy chứng sinh cho trẻ.
• Tiền để đóng tạm ứng và chi trả cho những chi phí phát sinh khi nằm viện.

3.5. Chú ý đến các cử động của bé trong bụng

Vào các tuần cuối cùng, bé đã nặng hơn khá nhiều nên những chuyển động như nhào lộn sẽ ít đi còn tần số các cú huých khuỷu tay, đá vào thành bụng mẹ sẽ tăng lên. Nếu cảm thấy khó chịu, mẹ bầu có thể thử thay đổi tư thế như đứng lên, xoay sang chiều ngược lại. Ở tuần thứ 35, trẻ đã có chu kỳ ngủ và thức nên nhiều lúc yên tĩnh là bé đang trong giấc ngủ sâu. Tuy nhiên nếu bạn không cảm thấy trẻ chuyển động trong 2 tiếng thì nên liên lạc với bác sĩ để kiểm tra.

Hình ảnh siêu âm thai 35 tuần (Nguồn: sam.vn)

3.6. Dinh dưỡng cho mẹ trong thời kỳ thai 35 tuần tuổi

Hiện tượng phổ biến nhất trong quá trình mang thai của các mẹ là thừa đạm, thừa tinh bột nhưng lại không có nhiều các chất dinh dưỡng do có chế độ ăn chưa hợp lý. Điều cần thiết lúc này là bạn cần bổ sung các món ăn từ rau củ quả có đầy đủ dinh dưỡng kết hợp với ăn thực phẩm thịt tươi sạch. Để tránh đầy bụng, gây khó tiêu, bạn cũng nên chia nhỏ thành các bữa ăn trong ngày và tập thói quen uống nước thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng tránh không ăn thực phẩm nguội, để lâu để tránh mắc phải bệnh do vi khuẩn.

Chuẩn bị một thực đơn giúp cân bằng dinh dưỡng cho thai kỳ (Nguồn: agarwood.org.vn)

3.7. Đổi size áo ngực

Khi bước vào những tuần cuối cùng của thai kỳ bạn hãy chuyển từ áo lót thông thường sang những loại áo ngực được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai vì kích cỡ ngực của bạn đã tăng lên khá nhiều. Bạn nên chọn các loại áo thoải mái nhưng vẫn có chức năng nâng đỡ bầu ngực, đặc biệt có thể mua loại kết hợp gài, móc để thuận lợi trong quá trình cho con bú.

Mẹ sắp sinh cần phải lựa chọn trang phục phù hợp để tạo sự thoải mái cho bản thân và bé (Nguồn: conlatatca.vn)

Với bài viết trên, hy vọng bạn đã có thêm nhiều thông tin về siêu âm thai 35 tuần tuổi cùng nhiều các lưu ý khác. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu thêm về các dịch vụ thai sản trọn gói đẻ thường thai đơn hay thai đôi ở bệnh viện Vinmec 5 sao chuẩn quốc tế để hành trình vượt cạn trở nên dễ dàng hơn cho cả mẹ và bé. Đặt gói dịch vụ thai sản trọn gói tại Useful giá không chỉ hợp lý mà bạn còn được hưởng rất nhiều các ưu đãi hấp dẫn hàng ngày. Đặc biệt, tại đây bạn có thể tìm thấy các dịch vụ massage, chăm sóc mẹ bầu chất lượng, chuyên nghiệp với giá thành phải chăng.