Thực phẩm chức năng giảm cân và những điều cần lưu ý khi sử dụng

Một cơ chế khác phổ biến trong các thực phẩm chức năng giảm cân là khả năng ức chế sự thèm ăn. Sự thèm ăn bị mất đi bằng cách điều khiển các hợp chất và hormone trong cơ thể để đánh lừa não bộ rơi vào cảm giác no đầy. Các chất ức chế lấy đi cơn đói được gọi là thuốc noradrenergic. Các thuốc này thường có họ hàng với chất kích thích (amphetamine), và hoạt động bằng cách kích hoạt các hormone đáp ứng nhanh hơn là làm gián đoạn các tín hiệu đói của cơ thể lên não bộ.

Các nhóm thuốc ức chế khác, được điều chế để làm cho bạn cảm thấy no nhanh hơn, hoạt động bằng cách vận hành cơ chế tái hấp thu serotonin. Cơ chế của thuốc là để kích hoạt một cảm giác no đủ, hạnh phúc, từ đó khiến bạn thấy không cần thiết phải ăn nhiều hơn. Những ảnh hưởng tiêu cực của các loại thuốc này khá nhiều, chúng có thể gây ra cảm giác hồi hộp đến đau tim. Chúng cũng có xu hướng mất đi hiệu quả khi trọng lượng bị mất nhiều hơn.

Tăng chuyển hóa

Khác với các loại thực phẩm dinh dưỡng khác, việc tăng chuyển hóa hay tăng tốc độ chuyển hóa của cơ thể con người một cách nhân tạo, là một phương pháp giảm cân có từ lâu đời. Một trong những chất phổ biến nhất được sử dụng trong thực phẩm chức năng giảm cân là caffeine. Khi cơ thể được kích thích bởi caffeine, nó giải phóng các hormone vào máu làm tăng tốc quá trình trao đổi chất. Những hormone này không phải là nguồn vô hạn, và sự kích thích liên tục có thể thay đổi khả năng tự điều chỉnh của cơ thể và khả năng điều chỉnh trọng lượng của nó.

Việc lạm dụng các loại chất kích thích tăng trao đổi chất có thể cũng có những tác dụng không như mong muốn, làm cho sự trao đổi chất chậm lại do cơ chế tự duy trì của cơ thể. Đây là một trong những lý do mà các sản phẩm đốt mỡ có chứa caffeine không thể duy trì hiệu quả trong một thời gian dài.

Liệu thực phẩm chức năng giảm cân có thực sự an toàn?

Thực phẩm chức năng đốt mỡ thường sẽ có tác dụng ở một mức độ chừng mực nào đó. Một số cơ quan chức năng cho rằng các loại thực phẩm chức năng này có thể an toàn khi sử dụng lượng nhỏ và chúng tạo ra hiệu quả trong giảm cân lúc đầu.

Tuy nhiên, những cơ chế mà các loại thuốc này vận hành liên quan đến việc điều chỉnh quy trình tự nhiên của cơ thể, đôi khi chúng có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng. Các tác dụng phụ hoàn toàn có thể xảy ra và sự thật là những tác dụng phụ đó ảnh hưởng không ít đến cơ thể bạn, gây ra những triệu chứng khó chịu, hay thậm chí gây tử vong.

Bất cứ ai có vấn đề về tim mạch, hormone hay tiêu hóa, nên nghiêm túc cân nhắc việc tránh các thực phẩm chức năng giảm cân. Đối với những người khác, điều này vẫn là một lựa chọn mang tính cá nhân, nhưng khi sử dụng, bạn cần luôn cảnh giác.

Kết: Trên đây là những chia sẻ chi tiết về thực phẩm chức năng giảm cân, công dụng và những điều cần lưu ý khi muốn sử dụng. Hy vọng, bài viết sẽ mang đến cho các bạn một góc nhìn rõ hơn trong vấn đề giảm cân. Để tìm mua các sản phẩm thực phẩm chức năng giảm cân an toàn, có nguồn gốc rõ ràng, chính hãng hãy tham khảo tạihttps://www.watsons.vn