Thai nhi 15 tuần tuổi phát triển ra sao, đã máy chưa, mẹ nên ăn gì

Thai nhi 15 tuần tuổi là giai đoạn giữa của thai kỳ. Các bậc cha mẹ thường thắc mắc rất nhiều về sự phát triển của bé cũng như những việc mẹ nên làm để đảm bảo cho thai nhi khỏe mạnh. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho bạn chi tiết về vấn đề này.

1. Thai nhi 15 tuần tuổi phát triển như thế nào

1.1. Thai 15 tuần phát triển như thế nào

– Chỉ số thai nhi 15 tuần tuổi thường có kích thước khoảng 10.1cm và cân nặng tầm 70gr. Làn da của bé đã bắt đầu hình thành nhưng còn rất mỏng. Việc cơ thể của bé dài ra khiến cho phần cổ và đầu được thể hiện rõ nét.

– Cơ thể được bảo vệ bởi lớp lông tơ. Phần tóc và lông mày cũng bắt đầu xuất hiện, các tế bào chân tóc thực hiện việc sản xuất các sắc tố để tạo màu tóc. Lúc này tai bé cũng đã cố định được vị trí hoàn chỉnh và có thể nghe được.

– Hệ xương và cơ phát triển hơn, phần chân dài hơn so với cánh tay. Thai nhi cũng bắt đầu hít nước ối vào mũi và đưa lên đường hô hấp để kích thích các túi khí phát triển trong phổi. Phần xương cứng cáp hơn, không còn ở dạng sụn nữa.

– Số lượng tế bào thần kinh phát triển theo cấp số nhân và đạt đến mức tương đương với số lượng của người trưởng thành bình thường.

– Cũng giống như sự phát triển thai nhi trong tuần thứ 14, tuy mắt bé vẫn chưa mở nhưng vẫn có thể cảm nhận được ánh sáng. Khi bạn rọi đèn pin vào bụng, bé sẽ có xu hướng né tránh luồng sáng này.

– Vị giác của bé được hình thành, mặc dù không có nhiều hương vị cho bé nếm vào lúc này.

– Cơ quan sinh dục của bé bắt đầu được hoàn thiện hơn. Nếu là bé gái, buồng trứng sẽ có đủ số lượng trứng như một người trưởng thành (khoảng 3 triệu trứng). Nếu là bé trai, phần tinh hoàn vẫn còn nằm ở vị trí cao phía trên bụng. Nếu để ý kỹ sẽ thấy phần ngực thai nhi cũng bắt đầu xuất hiện các núm vú bé xíu.

– Các vân tay của bé bắt đầu phát triển và hoàn thiện hơn. Mỗi người sẽ có một dấu vân tay khác nhau, đây cũng là dấu hiệu để bạn có thể phân biệt bé con của mình với bất kỳ người nào khác.

Hình ảnh thai 15 tuần tuổi (Nguồn: youtube.com)

1.2 Thai nhi 15 tuần tuổi đã máy chưa

Nhiều bậc cha mẹ luôn thắc mắc về việc thai nhi 15 tuần tuổi đã máy chưa Thai máy thường xuất hiện khá sớm từ tuần phát triển thai kì thứ 8 -12, tuy nhiên chỉ là những cử động nhỏ mẹ khó mà cảm nhận được. Đến khi thai nhi 15 tuần tuổi đã có nhiều dấu hiệu thai máy phản xạ như:

– Biểu hiện trên khuôn mặt: bé có thể ngáp và cử động khuôn mặt như cau mày, nhăn mặt

– Cử động tay chân: bé có thể mút tay, cử động các khớp tay chân hoặc dùng tay chạm vào mặt, co duỗi tay chân, vặn vẹo người…

– Mẹ bắt đầu cảm nhận được một số hoạt động của bé như tiếng ợ hơi, vỗ nhẹ… tuy nhiên đa số các mẹ vẫn chưa thể biết được thai nhi đang làm gì trong bụng.

Khi thai nhi 15 tuần mẹ đã bắt đầu cảm nhận được một số hoạt động của bé (Nguồn: conlatatca.vn)

1.3 Thai 15 tuần đã biết trai hay gái

Siêu âm 4D độ chính xác cao

Thai 15 tuần đã biết trai hay gái chưa? Đến giai đoạn này, rất nhiều bậc cha mẹ tò mò muốn biết giới tính của con. Khi thai được 15 tuần bạn đã có thể siêu âm để chẩn đoán giới tính tuy nhiên vẫn sẽ có phần trăm sai sót nhất định vì bộ phận sinh dục của bé còn khá nhỏ, không thể nhìn thấy rõ.

Xét nghiệm ADN

So với siêu âm, việc xét nghiệm ADN mang lại kết quả với độ chính xác cao hơn (99%). Khi thực hiện, bác sĩ sẽ tiến hành lấy máu của người mẹ để phân tích sự hiện diện của nhiễm sắc thể Y. Nếu có nhiễm sắc thể Y chứng tỏ bạn đang mang thai bé trai, còn không có nghĩa là mẹ đang mang thai bé gái. Thông thường, kết quả xét nghiệm sẽ có trong vòng một tuần. Khi mẹ bầu tham gia các dịch vụ thai sản uy tín chất lượng trọn gói, các bước siêu âm, xét nghiệm này đều đã bao gồm trong gói khám.

2. Bà bầu mang thai nhi 15 tuần nên ăn gì

2.1. Bổ sung năng lượng bằng các axit béo

Axit béo là thành phần quan trọng giúp mẹ bầu ngăn ngừa nguy cơ sảy thai, sinh non, sinh con thiếu cân… Các chất này thường có nhiều trong những loại dầu thực vật như: dầu dừa, dầu nành, dầu olive, dầu hạt cải, hạnh nhân, dầu đậu phộng, hạt óc chó…

Ngoài ra, bạn còn có thể tìm thấy axit béo trong nhiều loại cá biển như cá trích, cá hồi. Tuy nhiên cũng cần lưu ý, những loại cá này thường chứa nhiều thành phần độc hại như chì, thủy ngân do đó bạn nên cẩn trọng khi sử dụng.

Các loại thực phẩm chứa axit béo (Nguồn: baomoi.vn)

2.2. Tăng cường chất sắt

Phụ nữ mang thai nếu bị thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho quá trình sinh nở. Trung bình mỗi ngày, mẹ bầu cần được cung cấp đủ 20-30mg sắt mỗi ngày, bạn có thể bổ sung qua đường ăn hoặc uống các loại vitamin bổ trợ. Những thực phẩm giàu sắt cho bàu bầu bao gồm: hạt bí đỏ, óc chó, cải bó xôi, các loại đậu,… Để cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, bạn nên bổ sung thêm các loại vitamin C từ cam, chanh, bưởi.

2.3. Canxi và vitamin D

Canxi và vitamin D là hai thành phần đặc biệt quan trọng đối với mẹ bầu. Canxi giúp bé cao lớn, khỏe mạnh hơn còn vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Việc thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như sinh non, mẹ bị tiểu đường, tiền sản giật.

Bạn có thể bổ sung vitamin D bằng cách tắm nắng, ăn nhiều các loại hạt, trái cây, rau xanh, đậu nành. Canxi được tìm thấy nhiều trong các loại sữa, hải sản tươi giá trị dinh dưỡng cao, thịt và trứng… Trong thời gian mang bầu, bạn nên phối hợp đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo dưỡng chất thiết yếu cho bé.

2.4. Các loại vitamin gồm vitamin A, B1, B2, B6, B9, PP, B12, C, D, E

Vitamin A: được tìm thấy trong trứng, sữa, các loại rau màu xanh đậm như rau dền, rau ngót… và các loại quả màu đỏ, cam như cà chua, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, khoai lang…Bạn có thể tham khảo thêm 21 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A nhất cho bà bầu, trẻ nhỏ để được cung cấp đủ dưỡng chất suốt thai kỳ.

Vitamin B1: có trong các loại đậu và tinh bột như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo, bột mì…

Vitamin B2: được tìm thấy nhiều trong các loại thịt động vật và ngũ cốc nguyên hạt.

Vitamin B6: có nhiều trong gan động vật, thịt heo, thịt gà.

Vitamin B9: đây là thành phần quan trọng để thai nhi có một hệ thần kinh khỏe mạnh, các thực phẩm giàu vitamin B9 bao gồm súp lơ, măng tây, gan động vật…

Vitamin B12: bạn có thể bổ sung vitamin B12 thông qua việc sử dụng pho mát, sữa tươi, sữa bột, các loại hạt, đậu…

Vitamin PP: Có nhiều trong các loại đậu, rau xanh, hải sản.

Vitamin C: đây là loại vitamin quen thuộc được tìm thấy ở các loại trái cây và rau xanh như cam, bưởi, củ cải, hành tây…

Vitamin E: có nhiều trong các loại dầu thực vật, quả đào, quả mơ, giá đỗ…

2.5.  Bổ sung sữa vào chế độ ăn hàng ngày

Với những gợi ý chi tiết trên đây, ắt hẳn bạn đã có đáp án cho câu hỏi thai nhi 15 tuần nên ăn gì? Bên cạnh chế độ ăn hàng ngày, bạn cần bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu bằng cách sử dụng vitamin hoặc sữa dành riêng cho bà bầu, để đảm bảo an toàn tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

3. Bà bầu mang thai tuần 15 nên làm gì

3.1. Cảm nhận cử động của bé

Thai nhi ở tuần thứ 15 được xem là những tuần đầu tiên của thai máy, ở giai đoạn này những cử động của bé mẹ vẫn hơi khó nhận ra. Tuy nhiên bạn có thể tập cảm nhận cho đến khi hiện tượng thai máy rõ ràng hơn.

3.2. Trò chuyện với bé

Giai đoạn này bé đã có thể nghe được âm thanh, do đó hãy bắt đầu thói quen trò chuyện với bé để tăng sự kết nối giữa hai mẹ con. Thoạt đầu, bạn có thể thấy việc làm này hơi kỳ quặc nhưng dần về sau sẽ quen hơn và trở nên bình thường. Bạn có thể cùng nghe nhạc, đọc sách với con, trò chuyện chia sẻ về những niềm vui trong cuộc sống.

3.3. Thư giãn, tận hưởng cảm xúc tuyệt vời nhất trong đời

Vẫn biết rằng việc mang thai luôn là một trọng trách khiến các mẹ gặp phải nhiều mệt mỏi, căng thẳng. Tuy nhiên đây cũng là thiên chức cao cả của một người phụ nữ. Do đó bạn hãy thư giãn và tận hưởng những cảm xúc tuyệt vời này. Chẳng hạn, mẹ bầu có thể chụp một bộ ảnh để ghi lại các khoảnh khắc đáng nhớ lúc thai kỳ hoặc đi massage thư giãn bằng các liệu trình riêng cho bà bầu.

Dịch vụ massage giúp bà bầu thư giãn (Nguồn: Useful.com)

3.4. Vận động nhẹ nhàng (đi bơi, Yoga, đi bộ)

Bà bầu thực hiện vận động nhẹ nhàng rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Bạn có thể tập đi bộ, đi bơi hoặc mua một khóa học Yoga vừa thư giãn vừa rèn luyện sức khỏe.

Đặc biệt, Yoga cũng được xem là một trong 10 cách giúp mẹ bầu giảm stress khi mang thai hiệu quả nên áp dụng đấy.

3.5. Mua sắm quần áo mới phù hợp với bà bầu

Ở giai đoạn này, cơ thể người mẹ đã có nhiều thay đổi. Ví dụ như kích cỡ áo ngực bình thường đã không còn vừa vặn với bạn, bạn nên đầu tư đồ lót chất lượng đặc biệt dành cho bà bầu. Bên cạnh đó, bạn nên mua sắm cho mình những chiếc váy bầu phù hợp, thời trang để đảm bảo sự thoải mái mà vẫn thời trang, giúp bạn tự tin hơn khi ra đường.

3.6. Thực hiện xét nghiệm sàng lọc đa chỉ số

Giai đoạn này việc lên lịch khám thai 3 tháng giữa thai kỳ trở đi để xét nghiệm sàng lọc đa chỉ số là hết sức quan trọng. Các bác sĩ sẽ lấy máu xét nghiệm để kiểm tra xem bé có bị mắc phải các chứng bệnh như hội chứng Down, tật nứt đốt sống…

Xét nghiệm này thường sẽ cho biết khả năng xảy ra vấn đề, khi phát hiện nguy cơ, bác sĩ sẽ đề nghị bạn làm thêm các xét nghiệm khác để chẩn đoán chính xác hơn. Bạn có thể mua gói dịch vụ thai sản trọn gói Vinmec được các mẹ review lựa chọn để có thể được theo dõi, tư vấn và kiểm tra thường xuyên, chu đáo và tốt nhất.

3.7. Tìm hiểu thông tin kiến thức, chuẩn bị tâm lý trên sách, báo

Trong thời gian rảnh rỗi bạn có thể tìm hiểu thêm kiến thức, thông tin về các phương pháp chăm sóc, nuôi dạy con trên mạng hoặc sách báo. Điều này vừa giúp bạn thư giãn đồng thời có được sự chuẩn bị tốt nhất để chào đón bé. Bạn có thể tham khảo 15 cuốn sách dành update kiến thức thai giáo mới bà bầu nên đọc và lựa chọn cho mình một vài cuốn phù hợp.

Đọc sách giúp bà bầu thư giãn và cập nhật kiến thức bổ ích (Nguồn: hevobo.com.vn)

Trên đây là những thông tin cơ bản về sự phát triển của thai nhi 15 tuần tuổi. Ở giai đoạn này thai nhi lớn lên rất nhanh và thay đổi từng ngày. Tìm hiểu sự phát triển của thai nhi tuần 16 để nắm được sự phát triển của con yêu. Người mẹ nên chú ý đến chế độ ăn uống để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, đăng ký khám thai tại bệnh viện Vinmec và cũng đừng quên vận động nhẹ nhàng, giữ cho tâm trạng của mình luôn vui vẻ thoải mái để có một thai kỳ khỏe mạnh nhé!